Здоровье человека и новогодняя кухня Кавказа
Цели:
- ознакомить учащихся с гастрономическими пристрастиями народов Кавказа;
- показать влияние различных продуктов, входящих в состав национальных блюд, на здоровье человека;
- развивать пpaктические навыки по здоровому питанию;
- воспитывать у учащихся культуру отношения к национальным традициям.
Оборудование: плакат «Пищеварительная система», микроскопы и микропрепараты тканей желудка, компьютер и проектор для демонстрации презентации, новогодний стол, сервированный национальными блюдами.
ХОД УРОКА
I. Организационный момент
II. Знакомство с национальными традициями разных народов (лекция-беседа)
Новый год не за горами,
Для унынья нет причин.
Год шагает в ногу с нами,
Подготовьтесь к встрече с ним!Мы живем на Кавминводах, –
Это Северный Кавказ.
Много наций здесь, народов,
Значит выбор есть у нас:Лакская, даргинская,
Кухня осетинская!
Много блюд различных есть,
Словом, всех не перечесть!Выбирая, не забудь
Правило простое:
В каждом блюде отыщи
Верный путь к здоровью!
У разных народов мира свой новогодний стол. У итальянцев – орехи, чечевица, виноград – символы долголетия, благополучия. У японцев – свой набор «счастливых продуктов»: морская капуста дает радость, жареные каштаны – успех в делах, горох и бобы – здоровье, вареная рыба – спокойствие и бодрость духа, икра сельди – счастливую семью, много детей. Французы не представляют себе новогоднего стола без традиционной жареной индейки, а в Венгрии и Австрии считается, что птицу есть в этот вечер нельзя – улетит счастье.
А национальная кухня народов Кавказа – самобытная и своеобразная – завоевала популярность не только в нашей стране, но и за рубежом. Многие блюда стали поистине интернациональными, например шашлык, люля-кебаб, цыпленок-табака. Кухня народов Кавказа отличается необыкновенным пикантным вкусом и остротой. В основном все первые и вторые блюда у грузин, армян, азербайджанцев, осетин, карачаевцев, черкесов, адыгeйцев готовятся из бapaнины и птицы, а у ногайцев еще и из молодой конины. В качестве приправы применяют красный стручковый перец, чеснок, корицу, черный перец (молотый и горошек), кориандр, различную пряную зелень.
Набор пряностей в Кавказской кухне преследует
создание не столько жгучего, сколько
ароматически пряного, освежающего эффекта.
По всему Кавказу очень популярны различные блюда
из кукурузной муки. Любят здесь пироги из
пресного теста с мясом, зеленым луком,
картофелем, тертым сыром, творогом,
полувыпекаемые, полужаренные на сковороде в
углях по древнему обычаю или в современной
духовке, рассольные сыры, напитки из кислого
молока.
И всегда к столу в любое время года подается
тщательно обмытая и очищенная зелень.
Слайды с блюдами Кавказской кухни (Приложение).
Но не стоит забывать и русскую кухню
Ставрополья. Это выпечка изделий из дрожжевого
теста, блюда из крупы и рыбы. Ни в одной кухне мира
нет такого большого ассортимента рыбных, мясных
и овощных закусок, других холодных блюд.
Хаpaктерны блюда из субпродуктов – студни,
изделия из языка, печени, почек. Их обильно
посыпают зеленью петрушки, укропа, подают с
чесноком, хреном, горчицей.
Из сладких блюд и напитков любят на Ставрополье
кисели и компоты из ягод, фруктов (в том числе,
лесных). Готовят их густыми.
Гастрономические привычки
Мы с вами видим, что у разных народов свои
гастрономические привычки. Люди всюду ели то, что
могли вырастить или добыть в своих краях, и
желудкам приходилось приспосабливаться к быту
хозяев. За столетие набор ферментов, участвующих
в переваривании пищи, у каждого народа стал
отличаться от того, каким обладают соседи.
Сложилась и специфика кухни: одни и те же
продукты повара из разных стран приготовляют
по-разному. Человек, решивший отведать
непривычные чужеземные яства, рискуют испытать
огромное разочарование. Не исключено также, что
неожиданному новшеству воспротивится
пищеварение, и дело кончится расстройством
кишечника, рвотой, болью в желудке.
Гастрономические привычки во многом зависят от
климата, условий жизни. Южные народы, например,
употрeбляют много специй. Ведь при жаре чувство
голода притупляется, и нужно «подстегивать»
выделения желудочного сока, стимулирующее
аппетит. С такой задачей отлично справляются
чеснок, горький перец и другие приправы. В
северных районах в них нет особой необходимости,
зато нужны энергоемкие блюда. В одном из
рассказов Чехова описываются недоуменные
чувства иностранца, который в русском тpaктире
увидел, как один купец чуть ли не дюжинами
поглощал толстостенные масляные блины. Заезжий
европеец решил, что несчастный таким варварским
способом решил покончить с жизнью. Россия –
страна холодная, северная, а для работы на холоде
нужна энергия. Ее источник – обильная жирная
пища.
Гастрономические привычки народов приносят им
не только выгоды, но и беды. Так, русские иногда
сверх меры налегают во время еды на алкоголь (в
небольших дозах он помогает переваривать жиры).
Японцы – приверженцы всего острого, пряного –
чаще всего страдают paком желудка. А у взращенных
на биг-маках американцах больше всего
вероятности заболеть paком толстой кишки: их
любимые жирные блюда из переработанных дальше
некуда продуктов плохо воздействует на стенки
этого отдела кишечника.
(Можно сослаться на результаты научного
исследования по школе)
Болезни как результат неправильного питания
1) Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Причины: нерегулярное питание, слишком обильная еда, а также нарушение деятельности НС. Признаки: боли в верхней половине живота, изжога, отрыжка, рвота.
2) Хронический панкреатит. Причины: поражения печени и желчных путей, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, нарушение режима питания, нерегулярная, слишком обильная еда
3) Хронические заболевания печени и желчных
путей. Причины: беспорядочное питание,
недостаток в рационе белковых продуктов и
витаминов, обменных нарушений (желчнокаменная
болезнь). (Слайд)
Обострения вызывают переедание, жирные, острые,
копченые и соленые блюда. Часто эта болезнь
возникает у народов Кавказа, так как в их рационе
преобладает именно такая пища.
4) Ожирение. Причины: нарушение обмена веществ вследствие того, что приход энергии с калориями пищи превышает энергозатраты организма. Часто подвержены народы Кавказа. (Слайд)
5) Спазмы кишечника. Причины: слишком плотная трапеза. Признаки: резкие и очень болезненные спазмы. (Слайд)
6) Гастрит – наиболее часто встречающееся заболевание желудка. Причины: недостаточное и несбалансированное питание (избыточное употрeбление углеводов или жиров, но недостаточное количество белков) ; нарушение ритма питания, переедание, поспешная еда.
III. Пpaктическая работа
Рассмотреть под микроскопом строение тканей желудка. Назвать клетки и ткани, формирующие желудок. Заполнить рейтинговый лист.
Учитель: Вы сейчас наблюдали строение тканей здорового желудка, а я предлагаю обратить ваше внимание на слайд, показывающий стенки желудка больного гастритом.
IV. Вегетарианцы и мясоеды
Итак, самое время вспомнить изречение
древнегреческого философа: «Есть, чтобы
жить, а не жить, чтобы есть». В чем смысл
этого изречения? Действительно пища не должна
становиться смыслом жизни. И все же важно сделать
правильный выбор: что именно есть, чтобы жить?
Учитель предлагает ученикам разделиться на 2
группы – вегетарианцев и мясоедов. И предложить
все «за» и «против» данного способа питания.
Учащиеся высказывают свое мнение.
Далее ученикам предлагается заполнить
рейтинговый лист, выбирая правильные
хаpaктеристики данных способов питания.
И, самое главное, пробуя разные типы питания,
необходимо это делать с удовольствием. (Слайд)
Вот тогда можно будет по праву процитировать
слова великого французского просветителя и
гуманиста Вольтера: «Я не имею
возможностей есть все, что люблю. Но я люблю все,
что ем».
Советы перед праздничным застольем
Эти советы адресованы вовсе не больным людям.
Те, кто страдает гастритом, холециститом или
панкреатитом, прекрасно осведомлены, чем чревато
обильное застолье, и излишеств, как правило, не
допускают. Другое дело – люди, которые считают
себя здоровыми. Именно они после новогодних
праздников, сопровождающихся обильным
чревоугодием, по большей части обращаются к
врачам-гастроэнтерологам с жалобами на
различные недомогания.
Если в результате застолья вы испытываете изжогу
и отрыжку, то, скорее всего, это вызвано забросом
из желудка в пищевод не до конца переваренной
пищи. Привкус горечи может свидетельствовать о
перенапряжении желчного пузыря. А это значит, что
вы чересчур налегали на жирную пищу.
Злоупотрeбление сладостям и, капустой и другими
углеводистыми блюдами может привести к вздутию
живота. Чувство переполнения и распирания в
желудке – свидетельство бaнaльного переедания.
Бapaнина, свинина и другие трудноперевариваемые
продукты, если употребить их «с перебором», могут
привести к запору. И, наконец, если вы ощущаете
боль в животе, это говорит о несварении,
скоплении газов или перерастяжении стенок
желудка.
IV. Тест
Обратимся еще раз к рейтинговому листу. Вы
должны верно определить значение различных
продуктов и питательных веществ для
организма человека.
Рейтинговые листы передаются консультантам,
которые подсчитывают баллы и выставляют оценки.
VI. Новогодний стол
(В центре стоит ёлочка, под ней спрятаны рецепты кавказских блюд в праздничных салфетках, на столе – блюда народов Кавказа)
Теперь у вас достаточно знаний для того, чтобы
грамотно оценить предложенные блюда кавказской
кухни. Прошу всех к новогоднему столу! В ваших
салфетках рецепты некоторых блюд. Оцените их с
точки зрения здорового питания.
Заслушиваются мнения нескольких учеников.
VII. Подведение итогов
Учащиеся делают самостоятельно:
- познакомились с некоторыми блюдами Кавказской кухни;
- выяснили гастрономические привычки разных народов;
- узнали о различных болезнях, вызванных неправильным питанием;
- учли советы перед праздничным застольем.
(Слайд)
На память приходят строки Омара Хайяма:
Ты лучше голодай, чем что попало есть.
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
– С Новым годом! Всем сибирского здоровья, кавказского долголетия, восточной мудрости!
Комментарии:
Комбинированный урок биологии "Изучения видов корней и типов корневых систем". Учащиеся овладевают умениями описывать растения, распознавать типы корневых систем на примерах растений Ростовской области, а также учатся вести диалог по обсуждаемым вопросам....
30 11 2025 1:46:47
Урок формирует новый уровень знаний учащихся об обмене веществ, углубляет и конкретизирует понятия "типы питания", "фотосинтез", роль АТФ и ферментов, знакомит с хемосинтезом и бактериальным фотосинтезом....
29 11 2025 6:24:40
Применение технологии личностно-ориентированного обучения позволяет ученику быть субъектом учения, что соответствует требованиям к современному уроку. Это возможно из-за того, что учащиеся самостоятельно могут определять свои действия на уроке; форму работы на различных этапах урока: проверка знаний, изучение нового материала, закрепление, обобщение, актуализация знаний и другие.
...
28 11 2025 3:52:51
Самой важной функцией комплекса Гольджи считают выведение из клетки продуктов синтеза, поэтому его еще называют трaнcпортным аппаратом клетки....
27 11 2025 8:53:25
Биография Ломоносова – это биография «молодой науки российской». Его идеи послужили становлению биологии. В связи с этим мной организована игра, показывающая учащимся Ломоносова как биолога и просветителя. Игра предназначена для учащихся 8–9-х классов....
26 11 2025 20:58:17
Урок проводится в форме игры «Крестики – нолики». На уроке осуществляется закрепление и проверка знаний по данной теме, развивается мыслительная деятельность учащихся, сообразительность, смекалка....
25 11 2025 17:25:34
Цель сформировать знания о происхождении, распространении, хаpaктерных особенностях внешнего и внутреннего строения отдела "Голосеменные растения"; научить узнавать их в природе, отличать от других отделов растений; сформировать представление об эволюционном значении строения голосеменных, как наиболее сложно организованных по сравнению со споровыми растениями....
24 11 2025 22:54:55
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Урок биологии сопровождается презентацией. Учитель показывает слайды с видами Кемеровской области, растениями, деревьями и кустарниками....
23 11 2025 11:16:15
Учащиеся описывают процессы вегетативного размножения; выделяют отличительные особенности пoлoвoго и бесполого размножения. Приводятся примеры бесполого размножения и растений, размножающихся вегетативно....
22 11 2025 20:54:27
Данный урок разработан в соответствии с тематическим планированием и прохождением программы по биологии в 7-м классе. Изучение нового материала – это не просто знакомство с новой темой, но и создание элемента новизны, интереса, загадки. Основной ход урока включает элементы игры-расследования суперагентов.
...
21 11 2025 23:21:38
Клуб выходного дня - форма внеклассной работы, позволяющая преодолеть психологические барьеры между учащимися разных возрастов, развивать их творчество, самостоятельность и самодеятельность, коммуникативные навыки; способствующая активному включению родителей в досуговую деятельность ребенка и его окружения. Подобный праздник можно посвятить любому животному или растению, за которым дети ухаживают и наблюдают. Учащиеся целенаправленно работают с источниками информации, расширяют кругозор, бережнее и внимательнее относятся к окружающей их живой природе.
...
20 11 2025 5:48:48
Внеклассное мероприятие "Путешествие с комнатными растениями" (презентация проекта "Экология и фитодизайн кабинета биологии") - это результат учебного занятия, построенного по технологии проектного обучения. Планируемый результат: ученики разpaбатывают проект фитодизайна школьного кабинета биологии; создают проект; моделируют результат проекта и презентуют его аудитории....
19 11 2025 15:45:10
Программа предназначена для учащихся профильных классов естественно-научного и медико-биологического направления средних школ.
Предполагаемый элективный курс углубляет и расширяет рамки действующего профильного курса биологии, имеет профессиональную направленность. Он предназначен для учащихся 10-х классов медико-биологического профиля, а также для учащихся, проявляющих интерес к генетике.
...
18 11 2025 11:37:10
Представители класса Коралловые полипы – это беспозвоночные организмы, населяющие глубины морей. В основном, колониальные организмы, иногда одиночные, полиповидной формы....
17 11 2025 4:47:20
Данная тема является одной из сложнейших в курсе общей биологии. Все материалы по уроку помогут учащимся лучше подготовиться к ЕГЭ по биологии. Использование ИКТ на уроке поможет учителю активизировать познавательную деятельность и развивать интеллектуальное мышление....
16 11 2025 5:25:16
Использование этой технологии позволяет значительно разнообразить уроки естественно-научных дисциплин. Основная идея технологии «Обучение в сотрудничестве» - учиться вместе.
...
15 11 2025 0:11:35
Цель урока – обобщить, проконтролировать знания учащихся по теме "Вселенная". Урок проводится в форме игры, используются стихи. Для контроля знаний подобраны задания, развивающие образное мышление учащихся.
...
14 11 2025 20:51:19
Урок формирует у учащихся представления об основных свойствах почвенной среды и приспособлениях, возникших у живых организмов к жизни в этой среде....
13 11 2025 0:26:11
Достижение высоких результатов образования возможно тогда, когда технологии дифференцированного обучения будут строиться на основе психологических закономерностей усвоения и развития учащихся с разным уровнем познавательных возможностей....
12 11 2025 12:46:54
Цель урока: сформировать знания у учащихся о приспособленности организмов к окружающей среде. У учащихся формируются знания о различных способах приспособленности организмов к окружающей среде....
11 11 2025 1:35:44
Для успешной социализации после окончания школы важно, чтобы человек был не только знающим, но и мыслящим. Наиболее успешно данная цель решается через технологию проблемного обучения. Важно, чтобы школьники испытывали необходимость в преодолении посильных трудностей в процессе обучения. В связи с этим выработала свою систему преподавания....
10 11 2025 8:59:16
На уроке создаются условия для проверки знаний и умений учащихся по изученным темам. Выявляется уровень усвоения учащимися знаний о признаках классов и семейств цветковых растений, их разнообразие и значение. Формируется мотивация для изучения биологии. Развивается внимание, память, речь, мышление, уверенность в себе, а также стремление добиться успеха....
09 11 2025 21:13:28
Раздел является одним из наиболее сложных для понимания в школьном курсе общей биологии. В экзаменационной работе ЕГЭ по биологии данный раздел проверяется на базовом, повышенном и высоком уровне, что требует от выпускников не только воспроизводить свои знания, но и уметь применять их в новой ситуации. Урок обобщения знаний направлен на развитие умений обобщать и анализировать информацию, давать аргументированную оценку суждений....
08 11 2025 14:42:51
Предлагаемый вариант урока обеспечивает гармоничное сочетание традиционных и мультимедийных средств организации, разнообразных форм активной познавательной деятельности учащихся....
07 11 2025 23:32:59
Ежедневно мы слышим предостережения и призывы: "Будущее Земли в опасности!" Необходимо изучить и понять эту сложную систему, которую представляет собой планета Земля. И здесь велика роль биологической науки. Нашу планету часто сравнивают с гигантским космическим кораблём, летящим по просторам Вселенной. А человечество - экипаж этого корабля. Красивое сравнение. В чём-то даже мудрое. Но все мы должны осознать, что у нашего корабля Земля нет аварийного выхода!...
06 11 2025 18:44:57
На уроках важное место отводится исследовательской деятельности. Учащиеся выявляют влияние шума, курения на организм, изучают экологическое состояние пришкольного участка, исследуют содержание нитратов в овощах, консервантов в продуктах, содержание витамина «С» в различных соках.
...
05 11 2025 3:32:17
Урок биологии в 11-м классе (2 часа) является заключительным в теме "Наследственная информация и реализация ее в клетке". Урок интересен проблемным построением, разнообразием методов для формирования положительной мотивации учащихся при изучении биологии.
...
04 11 2025 14:46:28
Растения в природе выполняют функцию производителей органического вещества. Животные играют роль потребителей, питающихся органическими веществами. Бактерии и...
03 11 2025 12:16:30
В настоящее время большое внимание уделяется вопросам экологии. И это не случайно. Влияние человека на природу возрастает с каждым днем, и человек должен задуматься о последствиях своей хозяйственной деятельности.
...
02 11 2025 9:22:55
Содержание данного урока позволяет расширить знания учащихся об особенностях и способах размножения, значении бесполого размножения в жизни организмов, значении вегетативного размножения растений. Данный урок учит детей мыслить, рассуждать, делать выводы....
01 11 2025 7:26:36
Цель урока: формирование у учащихся представления о средах обитания на Земле, о многообразии приспособлений в живом мире к конкретным условиям жизни....
31 10 2025 21:57:31
На уроке учащиеся знакомятся с представителями класса "Брюхоногие", "Двустворчатые" и "Головоногие моллюски"; с их значением в природе и жизни человека. Изучение дополнительного материала по данной теме, применение компьютера, а также разнообразных форм и методов повышает активность обучающихся и интерес к предмету.
...
30 10 2025 6:27:21
Урок проводится с целью познакомить учащихся со строением цветка; сформировать представление о значении цветка для растения. Для развития креативного мышления учащихся используются задания творческого хаpaктера....
29 10 2025 23:25:58
Интегрированный урок биологии и физики. Урок включает в себя демонстрацию сложных приборов (осциллограф, электроскопы, электрофорная машина, проводник) и опытов с натуральными объектами (лягушка). Содержание теоретической информации содержит исторические факты, связанные с открытием электрических явлений, и роль в этом биологических объектов, роль ученых-биологов в открытии и исследовании электричества.
...
28 10 2025 20:30:22
В современной социальной ситуации очень остро стоит вопрос занятости детей, умение организовать свой досуг. Как помочь ребёнку занять с пользой своё свободное время, дать возможность открыть себя наиболее полно? Как создать условия для творческого роста и поддержать пытливое стремление ребёнка узнать мир во всех его ярких красках и проявлениях? Именно эти вопросы поможет решить программа "Комнатное цветоводство"....
27 10 2025 6:17:38
Разработана серия дидактических заданий, которые дополняют основной материал курсов биологии 9–11-х классов. Дидактические задания разработаны для организации самостоятельной работы учащихся на уроке и на серии уроков, могут служить основой для профессионального ориентирования. ...
26 10 2025 10:18:30
На данном уроке дети знакомятся с внешним и внутренним строением сердца человека....
25 10 2025 18:25:41
Урок систематизирует и закрепляет знания учащихся о строении и функциях различных видов анализаторов, их локализацию в организме; о взаимодействии и взаимозаменяемости анализаторов; о роли нервной системы в приспособлении организма человека к условиям среды и быстром реагировании на их изменения.
...
24 10 2025 11:43:26
Урок проводится в рамках технологии проблемного обучения. Учащиеся-исследователи, ведущие раскопки на холмах, так как корни – подземный орган растения. Терминологическая работа фиксирует внимание учащихся на основных понятиях темы. Проблемные вопросы и задачи способствуют развитию мышления учащихся....
23 10 2025 23:13:28
Задача учителя биологии – показать учащимся значимость биологических знаний, возможность их применения в повседневной жизни, помочь увидеть взаимосвязи, соединяющие разрозненные факты в целостную систему, найти подход, который затронет не только ум, но и душу ученика, поможет ему понять себя и окружающий мир, осознать величайшую ценность жизни....
22 10 2025 1:58:36
Представлен конспект комбинированного урока по теме: "Кровь - река жизни"....
21 10 2025 15:51:58
Основная цель урока: познакомить учащихся с различными способами опыления у цветковых растений, рассмотреть приспособления к различным способам опыления, возникшим в ходе эволюции, сформировать умения выделять главное, сравнивать, систематизировать особенности насекомоопыляемых и ветроопыляемых растений, продолжить формирование умения работать с учебником, способствовать этическому воспитанию детей, прививать любовь к природе....
20 10 2025 6:56:40
Основной задачей современной общеобразовательной школы является подведение выпускников к обоснованному выбору будущей профессии, который базируется на системе обобщенных знаний по предметам школьной программы. Это дает выпускнику возможность определить свою профильную подготовку, продолжить образование и получить профессию, в которой он будет успешен....
19 10 2025 17:14:26
Интеграция обучения, использование знаний, полученных на других уроках. Знакомство с миром цветов, в котором все не только прекрасно, но и вкусно, а порой очень полезно. На уроке ученицы, применяя ранее полученные знания, создают новые экзотические блюда, развивают свои творческие способности в их оформлении.
...
18 10 2025 4:23:11
Представлен опыт разработки учебного проекта. Предметные области: основная – страноведение, дополнительные – география, биология, информатика....
17 10 2025 23:26:54
На уроке у учащихся развивается познавательный интерес, краткая логическая речь, аналитическое мышление. Ученики рассматривают роль амфибий в деятельности человека и биоценозах. Доказывают необходимость охраны амфибий, занесенных в Красную Книгу. Воспитывается любовь к природе, стремление охранять ее. Развивается познавательный интерес....
16 10 2025 0:19:32
Интегрированный урок литературы и биологии – урок формирование нового проблемного видения, цель которого через изучение романа В.Дудинцева «Белые одежды» понять, как внутренняя политика государства 30–60-х годов ХХ века повлияла на развитие биологии как науки....
15 10 2025 18:27:54
Технология урока позволяет систематизировать приобретенные знания о строении клетки в виде научной экспертизы, что дает возможность повторить пройденный материал, оценить уровень знаний и освоить технологии ЕГЭ в новых, нестандартных формах....
14 10 2025 18:13:55
Урок биологии в 6-м классе по теме «Лишайники - взаимовыгодное сосуществование грибов и водорослей в империи живой природы» помогает учащимся уяснить особенности анатомо-морфологического строения лишайников, видового многообразия, разобраться в хаpaктере взаимоотношений компонентов лишайников и получить представление об их значении в природе и жизни человека....
13 10 2025 13:37:58
Творчество педагога заключается в поиске новых подходов и новых смыслов в обучении и воспитании. Интеллект-карты – это удобный инструмент для отображения процесса мышления и структурирования информации в визуальной форме, который позволяет преобразовать большие объемы учебной информации в краткую, доступную форму....
12 10 2025 22:40:58
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
