Творческая тетрадь – самоопределитель интегрированно-предпрофильной направленности собственной деятельности
Домашнее задание.
Мозг хорошо устроенный
стоит больше, чем мозг
хорошо наполненный.
Монтень
1. Вопросы к §, дополнительная информация по схеме: ключевой вопрос - смысловое слово.
2. Познай себя
- Экспресс-диагноз «Грипп-Простуда-ОРВИ»
- Психологическое тестирование
- Моя спортивная форма
- Сильна ли ваша оборона - Домашняя лабораторная работа «Мое дыхание»
3. Творческие работы(по выбору)
Мини-реферат: «Новое в профилактике простуды и гриппа (туберкулеза и др.)»
Мини-атлас: Анатомия органов дыхания.
Мини-сообщение: Люди науки.
Мини-кроссворд: Дыхание
Листовки: Инфекционные болезни (грипп и др.)
Памятка: Курение и спорт – несовместимы
Видеодоклад/реферат: Гимнастики дня
Презентации: Системы оздоровления
Биотелетайп: Дыхание в цифрах, формулах, фактах.
Наглядные пособия: таблица, плакат, тест, дискета, вкладыш.
Диагностические приборы
Исследовательская работа: Бытовой мусор.
Культурный человек должен знать не
массу бесполезных вещей, а
необходимое для жизни и
благополучия.
Лист контроля.
- «Зеленые легкие планеты»
- Дыхание (определение, механизм, значение)
- Органы дыхания ( строение, функция )
- Эволюция органов дыхания
- Митохондрии (строение, функции, клет. дыхание)
- Дыхательный центр
- Вдох и выдох
- Жизненная емкость легких
- Как надо дышать?
- Искусственное дыхание
- Зевота, чихание, кашель
- Болезни органов дыхания (определение, причина, профилактика, диагностика)
- Курение и легкие
- Наш голос
- Гигиена дыхания (биоэтика)
- Меры первой помощи
- Предупреждение старения органов дыхания
- Экология дыхания
- Системы оздоровления (А.Н. Стрельникова, К.П. Бутейко и др.)
Декабрь
ЗОЖ
- В ритме зимы (Режим дня)
- Диагностика здоровья
Проба по Бутейко - Психологическое тестирование
Болеть ли вам простудой и гриппом?
Правильно ли вы дышите?
Ваша спортивная форма - Дежурный по декабрю «Охрана елей»
- Точечный массаж против ОРЗ (по А.А. Уманской)
- Прогулки в школьном экопарке
- Экскурсия в зимний лес, парк, сквер.
- Катание на коньках, санках
- Ходьба на лыжах
- Не быть пассивным курильщикам
- Лечебное дыхание по А.Н. Стрельниковой
- Точечный массаж 1-го пальца(профилактика болезней легких)
- Гимнастики дня
- Дыхательное упражнение на ходу
- Выращивание комнатных растений в уголке психол. разгрузки.
- Исцеляющие настои
- Дыхательные упражнения на уроке
- Ингаляция
- Чтение сказок малышам (колыбельная)
- Конкурсы, фестивали «Зимние фантазии»
Лабораторно - диагностическая работа
«Легкое дыхание»
| Дыхание зимой | Частота дыхания Сосчитайте, сколько делаете вдохов в течение минуты? |
| Дыхательный ритм Проследите за ритмом дыхания: соотношением вдоха и выдоха, расстановкой пауз в этом цикле. |
Тип дыхания Определите, как вы дышите: втягивая и расслабляя живот (брюшной тип), приподнимая и опуская грудную клетку (грудной) или совмещая и то и другое (смешанный). |
Тест «Правильно ли я дышу»
_____ вдохов.
Ритм:___
Тип:____
Вывод:
ЗОЖ (упражнения)
Информационный лист «Не болей!». Зима -1998г.
ТЕСТ: \"ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ДЫШУ\".
Дыхание зимой.
Для дыхательной системы зима - время напряженное и ответственное. Не так просто выстоять под напором возбудителей респираторных инфекций. Специалисты по легочным болезням -врачи-пульмонологи установили, что многие из нас не умеют дышать. То есть дышат поверхностно. В результате органы дыхания не успевают как следует \"проветрится\": свежий воздух поступает лишь в наружные отделы, большая же часть объема оказывается заполненной пpaктически не обновляемой \"атмосферой\".
Частота.
Менее 14 вдохов в 1 минуту - обычно делают тренированные и выносливые люди-спортсмены, десантники, акробаты, артисты балета, оперные певцы. Редкое, но глубокое дыхание физиологи считают более экономичным и эффективным. Вбирая воздух полной гpyдью, легкие расправляются, \"проветриваются\" и вместе становятся пpaктически неуязвимыми для возбудителей респираторных заболеваний.
От 14 до 18 вдохов в 1 минуту - неплохой результат. Именно так дышат большинство пpaктически здоровых людей, раз подхватывающих грипп или простуду за зиму. Шансов разминуться будет больше, если научитесь правильному дыханию.
Более 18 вдохов в 1 минуту- повод для беспокойства. При поверхностном и частом дыхании в легкие попадают лишь половина вдыхаемого воздуха. Важно не только правильно дышать и выполнять дыхательные упражнения. Найти причину, мешающую вздохнуть полной гpyдью.
Тип дыхания.
Брюшное - хаpaктерна для мужчин, маленьких детей и спящих людей независимо от пола и возраста.
Грудное - природа приберегла для женщин. Но и мужчины, сидящие над ворохом бумаг, за рулем и т.д. Главное, чтобы сам процесс был четко отложен по всем правилам, для чего требуется тренировка.
Полное (смешанное) - дыхание, в котором участвует брюшной пресс, диафрагма и межреберные мышцы, считают самым здоровым.
Ритм.
Удлиненный вдох – пауза - короткий выдох- именно так дышат бодрые люди, отличающие высокой работоспособностью. Вдох - возбуждающий фактор, выдох - успокаивающий.
Короткий энергичный вдох - растянутый выдох- пауза- этот ритм действует как успокоительная таблетка. С его помощью нервная система расслабляет мышцы, избавляется от внутреннего напряжения.
Неправильный ритм - недостаточно четкий, с периодической задержкой вдоха, особенно с сочетанием частым и поверхностным дыханием во много раз превышает риск гриппа и простуды, а также миокардита, панкреатита. Нарушает сопутствующие движения диафрагмы.
Приложение
Комментарии:
Урок поможет учителям биологии в подборе материала к уроку, выборе форм и методов работы на уроке по данной теме. Данный урок формирует умения проводить наблюдения, работать с учебником и дополнительной литературой, делать выводы по уроку.
...
18 07 2026 11:25:51
Цель урока: раскрыть процессы пищеварения в ротовой полости, роль ферментов и нервно-гумopaльную регуляцию этих процессов....
17 07 2026 15:26:50
Урок биологии, раскрывающий особенности внешнего и внутреннего строения рыб в связи с жизнью в воде....
16 07 2026 17:15:51
Сценарий урока в форме интеллектуальной игры «Своя игра» для учащихся 5-х классов....
15 07 2026 16:31:35
Курс рассчитан на учащихся 11-х классов, которым анатомические знания нужны не только для расширения кругозора, эрудиции, подготовки к поступлению в вузы, но и для осознанного изучения и понимания жизненных функций собственного организма. Содержание курса и описание вопросов дано с учетом современной классификации и терминологии. Изложенный материал не ограничивается представлением только об устройстве тела, а показывает организм человека как единое целое. ...
14 07 2026 1:49:48
Мною разработан цикл уроков по курсу "Животные", которые включают в себя разделы программы "Здоровье", такие как самопознание (жизнь животных в природных сообществах и их роль в жизни человека), гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний, питание и здоровье.
Урок "Многообразие паукообразных. Клещи — их роль в природе и жизни человека" из этого цикла....
13 07 2026 20:42:31
Наследование признаков осуществляется с помощью элементарных единиц наследования – генов. Совокупность генов определяет генотип организма....
12 07 2026 11:59:30
Урок является заключительным в теме «Происхождение и эволюция человека». Задачи урока: сформировать знания о биологических особенностях человеческих рас, анализ причин их возникновения, понятия о единстве происхождения и биологической равноценности человеческих рас.
...
11 07 2026 14:55:16
Селекция животных использует широкий спектр методов выведения ценных пород. Новейшим и перспективным считается клеточная инженерия. В основе лежит передача наследственной информации через соматические клетки....
10 07 2026 15:57:46
Урок призван сформировать понятие «жизненная емкость легких», разъяснить механизм вдоха и выдоха, роль дыхательного центра в ритмичном чередовании вдоха и выдоха, раскрыть механизм нейрогумopaльной регуляции дыхания....
09 07 2026 4:37:30
Урок знакомит с анатомическим строением органов дыхания. Ученики убеждаются в том, что особенности строения связаны с выполняемыми функциями....
08 07 2026 15:22:51
Представленный материал содержит конспект и технологическую карту урока, презентацию, которая позволяет увеличить прочность усвоения нового материала. Возможность использования презентации для самостоятельной работы учащихся вне урока....
07 07 2026 22:36:37
Урок формирует у учащихся представление о витаминах, авитаминозах, гипо- и гипервитаминозах, нормах рационального питания; продолжает развитие знаний учащихся о биологически активных веществах клетки, обеспечивающих постоянство состава внутренней среды организма; познакомить со способами сохранения витаминов в пищевых продуктах....
06 07 2026 12:38:35
Алкоголизация подрастающего поколения большинством исследователей рассматривается как существенный индикатор нeблагополучия социальной среды. Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны, но стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер и подросток чувствует себя вправе выпить, если появляется такая возможность. Недаром в народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки».
Ответственность за формирование здорового образа жизни возлагается на все общество, но, главным образом, на школу, прежде всего на такие учебные предметы как естествознание, биология. Поэтому в ходе изучения школьного курса биологии необходимо большое внимание уделять антиалкогольному воспитанию. Раздел "Человек" в большей степени, чем другие разделы биологии, предоставляет возможности для антиалкогольного воспитания подростков. При изучении каждой темы возможно включение материала о вредном действии алкоголя на организм человека....
05 07 2026 22:43:11
Урок-игра обобщяет и проверяет знания учащихся о законах наследования и их цитологических основах, о закономерностях изменчивости, ее формах, о методах изучения наследственности человека....
04 07 2026 13:39:32
Большое внимание при изучении курса биологии уделяется проведению пpaктических и лабораторных работ. Предложенный конспект урока позволит учителю интереснее и эффективнее построить данный урок, который направлен на развитие теоретического мышления учащихся, обучение умениям работать с рисунками, текстом учебника, натуральными объектами....
03 07 2026 4:54:56
Цели урока: познакомить детей с малоизвестными интересными животными, способствовать развитию у детей любви к животным, бережному отношению к природе, к животному миру....
02 07 2026 0:32:32
Скорость диффузии углекислого газа из крови в 25 раз выше, чем кислорода, поэтому за счет разности 7 мм рт. ст. углекислый газ успевает выделиться из крови....
01 07 2026 21:31:28
"ИСУД" (индивидуальный стиль учебной деятельности ученика) является частным случаем развивающего обучения. Эта технология специально спроектирована как открытая система для добавления новых приёмов и форм работы и для корректирования и модернизации системы ресурсов учебного успеха ученика. В статье показано использование приёмов ИСУД на уроке биологии в 10-м классе по учебнику В.Б. Захарова, Н.И. Сонина.
...
30 06 2026 5:23:31
Цель урока: обсудить с учащимися проблемы антропогенные загрязнения природной среды, его влияние на здоровье человека, последствия и пути решения данной проблемы.
...
29 06 2026 14:52:24
Природоведение – это основа для дальнейшего изучения естественных наук. На уроках я уделяю внимание раскрытию способов познания природы человеком, для этого применяю различные методы, приемы активизации учебной деятельности учащихся, такие как наблюдения, проведение несложных опытов, умение самостоятельно искать ответы на проблемные вопросы, требующие пpaктических знаний, основанных пусть еще небольшом, но уже каком-то жизненном опыте, уметь применить их в нужной теме. Здесь дана разработка урока в 5-м классе по теме «Воздушная одежда Земли». На этом уроке я показываю опыты, а дети сами делают выводы, доказывая свою правоту, почему так, а не по-другому; большая часть урока отводится самостоятельному поиску нужных ответов. Для более успешного усвоения материала подготовлена презентация, которая помогает обратить внимание на основное, иллюстрации помогают лучше запомнить, неслучайно говорят: "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Презентация дает возможность и хорошо закрепить материал урока....
28 06 2026 9:17:25
Данный урок проводится за счет резервного времени с учетом повторения, обобщения и контроля знаний учащихся. Учащиеся должны хорошо усвоить соответствие строения белков и пептидов и их функции. На уроке используются таблицы, плакаты, опopные конспекты для учащихся, а также химическое оборудование для опытов....
27 06 2026 20:42:58
Цель урока: сформировать знания у учащихся о приспособленности организмов к окружающей среде. У учащихся формируются знания о различных способах приспособленности организмов к окружающей среде....
26 06 2026 1:35:24
Урок предназначен для проведения в 10-м классе естественно-научного профиля. Рассматривается материал о значении ферментов в живых организмах, процессах их действия в клетке. В ходе лабораторной работы учащиеся знакомятся с действием фермента каталазы на пероксид водорода. Закрепляют умения работать с лабораторным оборудованием, проводить опыты и объяснять результаты, делать выводы....
25 06 2026 20:59:32
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Урок формирует навыки здорового образа жизни у детей. Учащиеся знакомятся со строением и жизнедеятельностью бактерий и их огромным значением в природе и жизни человека....
24 06 2026 5:56:26
Урок-игра по курсу «Природоведение». Предлагается как обобщающий урок по теме «Беспокойная планета». В ходе урока повторяется и обобщается материал о вулканах, гeйзерах, землетрясениях. За каждое выполненное задание присваивается определённое количество баллов, соответствующее «передвижению» к следующей станции. Задания разнообразны по форме и содержанию, предполагают развитие внимания, логики, навыков структурирования материала....
23 06 2026 10:29:46
Благодаря этой проектной работе ребята узнают много нового и полезного для себя о воздухе, которым все мы дышим. Кроме того, в процессе проведения опыта учащиеся приобретают новые навыки исследовательской и самостоятельной работы, знакомятся с неизвестными им методиками проведения лабораторных опытов, проявляют к этому интерес. Проведению опытов предшествует подробный рассказ учителя о предстоящем исследовании, показ презентации, что расширяет кругозор ребят....
22 06 2026 12:55:59
На уроке формируются знания об источниках химически вредных веществ, загрязняющих окружающую среду; о необходимости бережном отношении к природе; раскрывается сущность некоторых экологических проблем. В ходе выполнения лабораторной работы учащиеся убеждаются о вредном влиянии кислотных дождей на живые организмы....
21 06 2026 4:38:12
Элементы АСО на уроке биологии позволяют учащимся овладевать приемами самостоятельной работы, самоконтроля, взаимоконтроля, исследовательской деятельности, умением добывать знания, обобщать и делать выводы, фиксировать главное в свернутом виде. В качестве примера предлагается вариант использования элементов АСО при изучении темы «Побег. Строение и значение побега»....
20 06 2026 23:31:25
Цели урока: провести вводное ознакомление с корнем как функциональной структурой, дать описание устройства корня и показать, что оно соответствует его значению, а также показать, что питание растений происходит в основном через корни, неотделимо от водоснабжения и состоит в поглощении неорганических веществ....
19 06 2026 13:41:15
Предметный проект по общей биологии, направленный на расширение знаний по разделам «Цитология, «Эволюция», «Генетика».
...
18 06 2026 11:19:51
Урок разработан для учащихся 6-го класса. Урок является элементом системы автора в рамках развивающего обучения. В урок включены лабораторная работа и комментарии результатов экспериментов Дж. Пристли и Ван Гельмонта. Кроме того, урок включает чтение по ролям басни И.А. Крылова "Листы и корни". Завершается урок закреплением путем заполнения карточки с заданием о сущности корневого и воздушного питания растений....
17 06 2026 16:52:16
Цель урока: закрепить знания о гене, генетическом ходе; сформировать умение о механизме трaнcляции, синтезе белков в рибосомах, использовать знания о механизме биосинтеза белков при решении задач по молекулярной биологии; восприятие и первичное осознание учащихся нового учебного материала; усвоение учащимися программного материала на разных уровнях обучения....
16 06 2026 10:25:51
Урок знакомит учащихся с историей создания наиболее известных отечественных сортов культурных растений, основополагающей ролью общебиологических закономерностей для сельскохозяйственной пpaктики. Учащиеся углубляют знания о селекции растений; идет формирование знаний об основных методах селекции растений, раскрытие значения работ русских ученых-селекционеров по выведению новых сортов культурных растений....
15 06 2026 1:26:40
Чтобы ребенок мог почувствовать, понять, принять идею неразрывной связи человека и природы, важно затронуть его душу, обогатить его ум. Используя эмоциональную отзывчивость, любознательность, единство знаний и переживаний, склонность детей к воображению, фантазии, можно получить отклик детей на понимание ими экологических проблем - это их творческие работы: экологические сказки. Экологические сказки служат источником формирования элементарных экологических понятий....
14 06 2026 8:25:24
Средство модульного обучения – модуль – это целевой функциональный узел, в котором объединены учебное содержание и приемы учебной деятельности по овладению этим содержанием. Это инструкция по достижению цели учебно-познавательной деятельности, индивидуальная программа, содержащая целевой план действий, банк информации, указания по осуществлению самоконтроля, самооценки, самоанализа....
13 06 2026 17:12:28
Игры имеют существенное значение в процессе обучения, развивают логическое мышление. Юмористические рассказы с ошибками можно использовать при проверке знаний, закреплении нового материала, как элемент обобщающего урока. Учащиеся, прочитав рассказ, должны написать его в правильном виде, исправив неточности, или придумать свой юмористический рассказ на заданную тему. Предлагаю вашему вниманию несколько юмористических рассказов с ошибками по курсу "Природоведение" для учащихся 5-го класса. ...
12 06 2026 16:34:10
Каждый день, идя на уроки, учитель должен помнить о том, что с каждым годом у детей падает интерес к школьным предметам, в том числе и к биологии. Как заинтересовать учащихся своим предметом? Как расширить их кругозор? Как научить самостоятельно приобретать знания? Одним из способов решения этой проблемы является включение учащихся в проектную и исследовательскую работу, умение учащихся проводить наблюдения.
...
11 06 2026 0:35:42
Целью урока является обобщение знаний учащихся по теме. Урок проводится в форме телевизионной передачи «Своя игра». Увлекательная форма, интересные задания, большой иллюстративный материал помогут учащимся в систематизации знаний. Урок проводится с помощью презентации....
10 06 2026 0:46:21
Предлагается четыре варианта задач по генетике. В каждом варианте три задачи по моногибридному скрещиванию, дигибридному скрещиванию и скрещиванию, сцепленному с полом.
...
09 06 2026 2:13:47
Группа цветков, расположенная в определенном порядке на растении, называется соцветием. Почему у многих растений цветки собраны в группы соцветия? Такая особенность в строении нужна для эффективного опыления насекомыми или ветром....
08 06 2026 22:34:10
Игру-путешествие вместе с учителем биологии проводят учащиеся средних классов для учащихся пятых классов. Обычно - это шефы и их подшефные.
...
07 06 2026 15:40:55
Урок знакомит со строением и функциями глаза и его частями, взаимосвязью на конструктивном уровне. Вводятся новые термины и понятия (глазное яблоко, склера, роговица, сосудистая и радужная оболочки, зрачок, хрусталик, стекловидное тело, палочки, колбочки, желтое пятно, слепое пятно). У учащихся формируется бережное отношение к своему здоровью....
06 06 2026 4:11:29
Цели внеклассного мероприятия: обратить внимание учащихся на то, что духовно-нравственное падение человека - это путь к самоуничтожению; донести статистическую и ситуативную информацию о СПИДе.
...
05 06 2026 4:35:34
Использование этой технологии позволяет значительно разнообразить уроки естественно-научных дисциплин. Основная идея технологии «Обучение в сотрудничестве» - учиться вместе.
...
04 06 2026 21:24:37
Воспитание юной личности в духе гражданственности на основе развития нравственных чувств и ориентиров – сложная задача, решение которой требует особого такта и педагогического мастерства. Реализация учителем на уроках биологии историко-библиографического методологического подхода позволит приблизиться к решению данной проблемы....
03 06 2026 20:45:44
«Omne ex owo» - «все из яйца» - так переводится это название. Данное занятие проводится при изучении в курсе зоологии строения яйца птиц. Цель мастерской — посредством творческого поиска обеспечить понимание учащимися уникальности устройства яйца птиц и развёртывания программы формирования цыплёнка.
...
02 06 2026 3:38:37
![]("/img/contest-cup-icon.png" "\"Победитель\""){kind=icon}
Приводится перечень необходимого оборудования и план проведения занятия, показана логическая структура докладов учащихся, даны хаpaктеристики рассматриваемых животных и краткое содержание некоторых сообщений....
01 06 2026 6:52:39
Для успешной активной жизни в обществе в век информационных и коммуникационных технологий молодым людям необходимы навыки критического мышления, конструктивный подход к решению задач, умение использовать необходимую информацию для достижения конкретных целей. Эти навыки не будут лишними в различных сферах деятельности, а их выработке и формированию во многом способствует использование на уроках и во внеурочной деятельности интеллектуальной игры "Дебаты".
...
31 05 2026 12:40:15
Урок обобщает, закрепляет и расширяет знания учащихся, активирует их работу с дополнительной литературой, развивает творчество учащихся, которое демонстрируется в плакатах о защите земноводных.
...
30 05 2026 13:25:50
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
