Урок здоровья "Осанка. Предупреждение плоскостопия" в 8-м классе
Тема урока: Осанка. Профилактика плоскостопия.
Цели:
- Образовательные:
- обобщить и систематизировать знания учащихся о строении и функциях скелета человека;
- научить способам выявления нарушения осанки и плоскостопия.
- Развивающие:
- развивать навыки учащихся по компьютерному тестированию;
- развивать умения по выполнению физических упражнений по предотвращению появления нарушения осанки и плоскостопия.
- Воспитательные:
- содействовать стремлению учащихся вести здоровый образ жизни.
Оборудование:
- учебник «Биология. Человек» 8 класс Д.В.Колесов, Р.Д.Маш, И.Н. Беляев;
- плакаты с изображением неправильных и правильных поз учащихся, сидящих за партой;
- сантиметровая лента;
- фломастер;
- лист с показом метода определения плоскостопия.
Тип урока: изучение нового материала
Методы урока: словесные, наглядные, лабораторная работа, самостоятельная работа на компьютере.
Формы работы: фронтальные, индивидуальные.
ХОД УРОКА
I. Организационный момент
1. Проверка готовности к уроку.
2. Отметка отсутствующих.
3. Постановка цели урока.
II. Повторение изученного материала
1. Просмотр слайдов по теме «Строение и функции опopно-двигательной системы»
2. Фронтальный опрос по пройденной теме (при наличии времени)
А) Что такое скелет?
Б) Какие функции выполняет?
В) Из каких частей состоит скелет человека? Показать на скелете.
Г) Назовите кости черепа. Покажите на скелете.
Д) Назовите части позвоночника человека.
Е) Чем образована грудная клетка? Покажите на скелете.
Ж) Из чего состоит скелет верхних конечностей? Покажите на скелете.
З) Из чего состоит скелет нижних конечностей? Покажите на скелете.
И) Какие типы костей вам известны? Покажите на скелете.
К) Чем представлен химический состав костей?
Л) Назовите типы соединения костей. Покажите на скелете.
3. Тест по теме «Строение скелета человека»
1. Какую из функций не выполняет костная ткань?
а) соединительную;
б) трaнcпортную;
в) защитную.
2. Из перечисленных ниже костей к плоским относится ...
а) височная;
б) плечевая;
в) ключица.
3. Надкостница покрывает ...
а) поверхность и головку кости;
б) только головку кости;
в) только поверхность кости.
4. С возрастом содержание неорганических соединений в костной ткани ...
а) возрастает;
б) не изменяется;
в) падает.
5. К полуподвижным соединениям костей относится ...
а) соединение между позвонками;
б) тазобедренный сустав;
в) соединение теменной части черепа.
6. К непарным костям черепа относится ...
а) лобная;
б) теменная;
в) скуловая.
7. Не соединены с гpyдиной
а) одна пара ребер;
б) две пары ребер;
в) три пары ребер.
8. У какого из пальцев кисти две фаланги?
а) у большого;
б) у мизинца;
в) у безымянного.
9. Ребра, гpyдину относят к костям ...
а) губчатым;
б) трубчатым;
в) плоским.
10. Суставная сумка хаpaктерна для ...
а) полуподвижных и подвижных соединений костей;
б) для подвижных соединений;
в) для всех типов соединений.
Ответы: 1 – б; 2 – а; 3 – в; 4 – а; 5 – а; 6 – а; 7 – б; 8 – а; 9 – а,в; 10 – б.
III. Изучение нового материала
1. Актуализация знаний – вступительное слово учителя
– Для здоровья человека важное значение имеет
состояние скелета и мышечной системы. Их
формирование происходит в детские годы в
процессе роста и развития организма.
Давайте вспомним две особенности строения
скелета человека, связанные с прямохождением,
которые он приобрел в процессе эволюции.
1-я – позвоночник имеет 4 изгиба: два вперед
(лордоз) – шейный и поясничный и два назад (кифоз)
– грудной и крестцовый, благодаря которым он
приобрел S-образную форму и пружинит при ходьбе,
смягчая толчки тела.
2-я – кости стопы образуют свод, который
опирается на пяточную кость предплюсны и на
передние концы костей плюсны. Свод действует как
пружина. Также смягчая толчки тела при ходьбе.
Но в течение жизни отдельного человека могут
произойти изменения позвоночника и стопы,
ведущие к тяжелым последствиям, связанным со
здоровьем.
Наш урок называется урок здоровья. Тема: Осанка и
предупреждение плоскостопия. И нам с вами
предстоит выяснить, что такое осанка, как
появляются нарушения осанки и возникает
плоскостопие, и как эти нарушения
опopно-двигательной системы предотвратить.
Сегодня на уроке у нас присутствуют
консультанты, которые подробно ответят на наши
вопросы.
1-й вопрос. Что такое правильная осанка?
1-й консультант. Каждому человеку
свойственна специфическая для него осанка, или
поза, т.е. положение тела во время стояния,
сидения, ходьбы и работы. При правильной, или
стройной осанке изгибы позвоночного столба
умеренные, плечи развернуты, ноги прямые с
нормальными сводами стоп. Люди с хорошей осанкой
стройны, голова их держится прямо или слегка
откинута назад, гpyдь несколько выступает над
животом. Мышцы таких людей упруги, движения
собранные, четкие. Правильная осанка наиболее
благоприятна для функционирования системы
органов движения и внутренних органов человека,
что в конечном результате способствует
повышению работоспособности.
Таким образом, хорошая осанка имеет не только
эстетическое значение. Но и является необходимым
условием для нормального развития и
полноценного функционирования внутренних
органов.
2-й вопрос. Почему возникает неправильная осанка и ее последствия?
2-й консультант. Дефекты осанки чаще
всего возникают у детей (школьников), т.е. в тот
период жизни человека, когда в позвонках и других
костях грудной клетки еще много хрящевой ткани.
Если школьник, сидя за партой, постоянно
сутулится, или горбится, принимает неправильную
позу, держит одно плечо выше другого, постоянно
носит в одной руке тяжести, например портфель, у
него неизбежно возникнут дефекты осанки.
Остеохондроз – болезнь, связанная с деформацией
и смещением межпозвоночных хрящевых дисков и
защемлением нерва. Человеку трудно ходить,
нагибаться, его мучают боли. Причина
остеохондроза кроется в неправильной позе,
которая приводит к неравномерному распределению
нагрузки на позвонки.
Сколиоз – боковое искривление позвоночника.
Возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет. При
сколиозе все отделы позвоночника претерпевают
патологические изменения. Страдает скелетная
мускулатура. Развивается деформация грудной
клетки.
Неправильная осанка затрудняет работу сердца,
легких, желудочно-кишечного тpaкта; при этом
уменьшается жизненная емкость легких, снижается
обмен веществ, появляются головные боли,
повышенная утомляемость.
Таким образом, неправильная осанка приводит не
только к внешним нарушениям, которые потом очень
трудно исправить, т.к. после замещения хрящей
костью дефекты осанки устранить почти
невозможно, а так же вызывает расстройства в
работе внутренних органов.
3-й вопрос. Как проверить свою осанку?
2. Лабораторная работа: «Выявление нарушений осанки». (Учебник, стр. 75.)
4-й вопрос. Что необходимо делать для того, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?
3-й консультант. Чтобы не возникла
опасность искривления позвоночника детям
младшего школьного возраста портфель необходимо
заменить ранцем. В старшем школьном возрасте при
ношении портфеля чаще менять руки.
Надо правильно сидеть за партой. Туловище
держать прямо. А голову лишь немного наклоняя
вперед. Между гpyдью и партой должно оставаться
свободное прострaнcтво в 3–4 см, предплечья
должны свободно лежать на столе. Ноги необходимо
согнуть в тазобедренном и коленном суставах под
прямым углом, а ступни должны упереться на пол.
На уроке и при приготовлении домашнего задания
через 20 мин необходимо устраивать физкультпаузу.
3. Физкультпауза
– упражнения на осанку – «домик», книга на
голове;
– упражнение на снятие усталости.
5-й вопрос. Другим дефектом развития опopно-двигательной системы является плоскостопие. В чем причина плоскостопия и его последствия?
4-й консультант. Плоскостопие
заключается в понижении свода стопы, что в
результате перенапряжения мускулов приводит к
сильным болям в ступнях, лодыжках и голенях, и в
изменении походки.
Плоскостопие усиливается у детей и подростков
при ношении тесной, неудобной обуви, туфель на
каблуке, а у взрослых еще и при перегрузках
костно-суставного и связочного аппаратов стопы,
вызванных длительным стоянием на ногах.
При плоскостопии нарушается осанка, из-за
ухудшения кровоснабжения быстро наступает
утомление нижних конечностей, часто
сопровождающееся ломотой, болями, а иногда и
судорогами.
6-й вопрос. Как проверить, имеется или нет у вас плоскостопие?
5-й консультант рассказывает, как можно выявить плоскостопие.
4. Лабораторная работа: «Выявление плоскостопия» выполняется дома. (Учебник, стр.75)
7-й вопрос. А какова статистика по нашей школе?
6-й консультант рассказывает о положении дел в нашей школе.
8-й вопрос. Какие меры необходимо принимать для предотвращения плоскостопия?
7-й консультант.
Чтобы предотвратить развитие плоскостопия,
следует носить обувь с задником и со шнуровкой, с
эластично гнущейся подошвой и на небольшом
каблуке.
Для профилактики плоскостопия рекомендуют
ходьбу босиком по неровной поверхности, по песку,
что способствует укреплению свода стопы.
Упражнения для мышц ног, особенно для мышц стопы,
ходьба на цыпочках, прыжки в длину и высоту, бег,
игра в футбол и баскетбол, плавание. Все это
предупреждает развитие плоскостопия
Слово учителя. Рецепты здоровья, а в
частности рецепты сохранения правильной осанки
и предупреждения плоскостопия очень просты и не
требуют денежных вложений, они требуют лишь
вашего желания.
Мудрые люди говорят, хочешь быть здоровым – будь
им. Быть здоровым, значит быть красивым,
уверенным в себе человеком. Выбор всегда
остается за вами!
В завершении нашего урока я хотела бы предложить
вам творческое задание. Закончите фразу,
превратив ее в девиз здорового образа жизни.
Быть здоровым, значит…
Здоровье – это…
Красивая осанка – это…
IV. Подведение итогов урока
V. Домашнее задание.
– Параграф 15, лабораторная работа стр.75.
Приложение
Комментарии:
Гипогликемия - низкое содержание уровня сахара в крови. Понижение концентрации ниже 3 ммоль/л, становится причиной для беспокойства за здоровье собаки....
07 09 2026 10:11:40
Предмет исследования – изучение, состояние и охрана экологии природно-технической системы Золинского пруда как части природного комплекса села Золино, так как это было излюбленным местом отдыха жителей и гостей Барышского района Ульяновской области с 1975 года. На территории проводились экологические операции учащихся школы «Река моего детства», «Живи родник», «Первоцветы», краеведческие исследования «Музей под открытым небом», походы и экскурсии....
06 09 2026 19:51:57
Обучающийся самостоятельно или частично с помощью учителя выбирает темп работы, достигает конкретно поставленных целей с помощью предлагаемой ему индивидуальной карточки. Модуль изменяет форму общения учителя с учеником, позволяет самим учащимся сделать дифференцированный выбор домашнего задания....
05 09 2026 19:10:41
Урок в 6 классе по учебнику В.В. Пасечника «Биология. Бактерии, грибы, растения» с использованием технологии критического мышления. Цель урока: изучение строения корня и его функций....
04 09 2026 23:53:26
Разнообразные формы внеклассных мероприятий способствуют появлению интереса к предмету анатомии. Яркие формы проведения, загадочные вопросы требуют знания анатомических понятий. Это вызывает у студентов поисковый интерес и способствует формированию интереса к изучаемой дисциплине, развивает самостоятельность, творческие способности, активизирует познавательную деятельность, формирует профессиональный интерес, способствует закреплению и углублению знаний, развивает логическое мышление....
03 09 2026 22:37:55
Интегрированное внеклассное мероприятие по биологии и английскому языку "Do You Love Flowers? – Вы любите цветы?" спланировано в форме диалога культур двух стран. Флора и Пчелка Майя приезжали в Англию посмотреть, как чувствуют себя там их подданные - цветы. Затем вместе с группой английских школьников они посетили Кубань. Дети обмениваются информацией, показывают рукотворные сады своих стран, Пчелка Майя рассказывает о цветах. Задачи мероприятия: приобщить детей к прекрасному, научить их видеть и ценить красоту родного края; учить детей заботиться о природе и уметь применять целебные свойства цветов на пpaктике....
02 09 2026 13:18:46
Интегрированное занятие по биологии и ЛФК формирует общие представления о жизненной емкости легких и факторах, влияющих на ее формирование. В качестве рефлексии учащимся предлагаются логические тесты на установление причинно-следственных связей (тесты составлены одним из учеников). На занятии предусмотрена пpaктическая часть, индивидуальная работа, в парах и группах....
01 09 2026 14:32:41
Тема комнатного цветоводства в настоящее время необычайно актуальна, особенно в северном городе, где большую часть года занимает долгая и суровая зима. Занятие проходит в виде знакомства с отдельными представителями зелёного мира кабинета экологии. Ребята учатся отыскивать растения по словесному описанию, сравнивают их с изображением, а также определяют названия растений, используя занимательные задания....
31 08 2026 10:57:10
В курсе изучения естественных дисциплин важное место уделяется пониманию экологических проблем современности – как локального, регионального, так и глобального хаpaктера. Одним из трех "подарков" человека самому себе является проблема парникового эффекта. ...
30 08 2026 0:39:21
В последнее время наблюдается снижение интереса к изучению большинства школьных предметов. Привить интерес к сложному предмету можно только через игру. Занимательные мероприятия способствуют обогащению ученика новыми знаниями, расширению кругозора....
29 08 2026 2:56:25
Суммарный дыхательный объем, объем дополнительного вдоха и объем дополнительного выдоха составляют жизненную емкость легких. В норме у человека 3000-4800мл....
28 08 2026 8:40:22
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Мастер-класс показывает методические приемы для восприятия учебного материала через различные каналы, что сокращает время обучения, высвобождает ресурсы здоровья детей, развивает зрительную память, акцентирует внимание на важных объектах за счет фрагментарной подачи материала....
27 08 2026 9:27:59
Внеклассное мероприятие по биологии расширяет и углубляет знания учащихся по теме «Грибы». В ходе мероприятия используется мультимедийная презентация. Учащиеся знакомятся со значением грибов, работают с раздаточными карточками. Присутствует групповая работа с использованием дополнительной литературы....
26 08 2026 12:15:45
Тема "Эволюционное учение" объемна и довольно сложна для понимания. Нам представляется важным проведение урока, цель которого — повторение, систематизация, обобщение знаний по теме. Оценка на данном уроке не обязательна, главное - самооценка учащихся, их подготовка к контрольной или проверочной работе.
...
25 08 2026 12:33:32
На уроке у учащихся развивается познавательный интерес, краткая логическая речь, аналитическое мышление. Ученики рассматривают роль амфибий в деятельности человека и биоценозах. Доказывают необходимость охраны амфибий, занесенных в Красную Книгу. Воспитывается любовь к природе, стремление охранять ее. Развивается познавательный интерес....
24 08 2026 6:24:25
Программа предназначена для учителей биологии, преподающих в 10–11-х классах естественнонаучного профиля (химико-биологическая или биолого-географическая специализация), в качестве элективного курса. Необходимость в разработке программы возникла в связи с тем, что существует вполне определенный «разрыв» в усвоении знаний по цитологии и генетике на основе школьной программы и требованиями со стороны программ для поступления в вузы....
23 08 2026 22:30:45
Нетрадиционные формы работы помогают установить контакт с учащимися, стимулируют их самостоятельность, создают ситуацию успеха, способствуют формированию личностного опыта. Викторина предназначена для работы с учащимися 6–7-х классов; может быть использована также для проведения общественного смотра знаний, предметных недель, вечеров....
22 08 2026 4:36:57
Пpaктикоориентированные задания, которые контролируют умения выпускников применять биологические знания о живых системах, биологических закономерностях, хаpaктерных признаках организмов и надорганизменных систем, движущих силах эволюции в пpaктических ситуациях помогут педагогу готовить учеников к ЕГЭ....
21 08 2026 7:22:18
Представители Споровиков живут в организме животных или человека в анаэробных условиях (облигатные паразиты). Все этапы жизненного цикла связаны с клетками хозяина. За пределами организма они быстро погибают....
20 08 2026 8:24:20
Данный урок может быть использован по программе Н.И. Сонина при изучении темы "Многообразие голосеменных". Проведение конференции позволяет обобщить материал по данной теме, дает возможность выставить всем оценки. Дети при подготовке к уроку используют дополнительную литературу....
19 08 2026 19:38:52
В работе представлен заключительный урок биологии в 6-м классе по теме "Корень". Урок-викторина. Так как уменьшилось общее количество часов по программе, то данный урок позволяет провести обобщение материала в сжатой форме.
...
18 08 2026 4:54:32
Урок проводится с использованием ИКТ и технологии здоровьесбережения. Ученик становится на данном уроке субъектом учебного процесса, а учитель только управляет им....
17 08 2026 9:37:42
На уроке доказывается, что законы Менделя применимы к генетике пола различных живых организмов. Учащиеся знакомятся с путями наследования некоторых наследственных заболеваний, учатся самостоятельно обнаруживать генетические закономерности при решении генетических задач....
16 08 2026 10:52:27
Цель урока - расширить знания о науке биология путем различных игр. С помощью игры учащиеся развивают умение отвечать на нестандартные вопросы, учатся принимать правильные решения в различных ситуациях, у них воспитывается бережное отношение к окружающей среде.
...
15 08 2026 5:15:32
Статья отражает схему проведения урока-семинара по экологическому краеведению в рамках предмета биологии. Урок предназначен для учащихся 11-х классов средних школ с преподаванием предмета на базовом уровне. Урок представляет информацию о природных ресурсах Орловской области и их использовании в народном хозяйстве. Проблема рационального природопользования является актуальной для любого региона РФ.
...
14 08 2026 15:47:35
Разработана серия дидактических заданий, которые дополняют основной материал курсов биологии 9–11-х классов. Дидактические задания разработаны для организации самостоятельной работы учащихся на уроке и на серии уроков, могут служить основой для профессионального ориентирования. ...
13 08 2026 5:29:28
Данное занятие проводится с использованием элементов здоровьесберегающей технологии "Педагогическая мастерская" в сопровождении презентации. Эта форма имеет ряд преимуществ: ненавязчивость, максимальная активизизация мыслительной деятельности каждого участника на каждом этапе урока. Индивидуальная работа чередуется с групповой, что снижает психо-эмоциональную перегруженность во время занятия и способствует сохранению благоприятной обстановки на уроке. На урок отводится два учебных часа....
12 08 2026 23:17:55
Данная разработка может быть полезной для учителей, использующих технологии открытого образования на уроках и во внеурочной деятельности. Игра в технологии "Дебаты" по теме "Содержание птиц в неволе недопустимо" проводится в качестве обобщающего урока и позволяет решить следующие задачи: закрепить и актуализировать полученные ранее знания, овладеть новыми знаниями; способствует формированию культуры спора, терпимости; способствует развитию интеллектуальных и творческих способностей; способствует формированию навыков совместной деятельности. В статье приводится подробное описание игры и структуры кейсов утверждающей и отрицающей сторон. ...
11 08 2026 22:50:49
Цель урока: сформировать знания о конкретных генетических заболеваниях, их цитологических основах: дать представление о возможных способах лечения или недопущения таких заболеваний....
10 08 2026 1:47:40
Цель занятия: обобщить информацию о витаминах; научиться определять витамин С в различных продуктах питания; познакомиться с основами фитотерапии и рационального приготовления пищи....
09 08 2026 21:22:37
Наш проект является примером того, что достаточно простые методики могут позволить точно и объективно исследовать водные объекты в условиях школы.
...
08 08 2026 5:29:19
Данный урок позволяет сформировать основные знания о мхах как об одном из
важнейших отделов растений....
07 08 2026 17:19:41
Урок биологии в 7-м классе "Роль млекопитающих в природе и жизни человека, их охрана" - это один из заключительных уроков по теме "Млекопитающие". Урок содержит элементы проблемного обучения. Основная цель урока - сформировать экологическую культуру учащихся с элементами краеведения. Использование разнообразных активных методов обучения, проблемное построение урока способствуют развитию познавательного интереса....
06 08 2026 21:59:32
Пищеварение человека — совокупность процессов, обеспечивающие физические и химические изменения пищи с последующим всасыванием питательных веществ в кровь и лимфу называют пищеварением. Пищеварительный процесс осуществляет извлечение питательных веществ из продуктов питания и их утилизацию....
05 08 2026 10:50:22
У учеников уже сформировано представление о покровах тела, опopно-двигательной системе, способах передвижения, дыхательной, пищеварительной, выделительной системе. И данная тема непосредственно связана с предыдущими темами, даёт представление о целостности организма и его эволюционном развитии. Предлагается дифференцированное домашнее задание.
...
04 08 2026 10:59:10
На уроке учащиеся узнают о составе почвы, о значении перегноя для плодородия почвы....
03 08 2026 20:11:30
Внеклассное мероприятие из цикла "Живая природа". Расширяет представления о морских обитателях ‒ дельфинах....
02 08 2026 16:21:57
Использование модульной программы позволяет сделать урок наиболее продуктивным – у ученика есть возможность выбора индивидуального темпа работы, а учителю это позволяет использовать различные виды контроля и своевременно оказывать помощь.
...
01 08 2026 5:27:51
Заболевание считается фактически не излечимым. После устранения возбудителя инфекции из организма собаки, возникают сильнейшие реакции аллергического типа....
31 07 2026 1:31:34
Урок биологии в 6-м классе посвящен изучению корневой системы растений....
30 07 2026 17:18:11
Урок биологии для 6-го класса призван познакомить с многообразием, значением растений, сформировать понятие о высших и низших растениях, развивать умение выделять главное, развитие творческих способностей, экологическое воспитание....
29 07 2026 11:40:10
Основная образовательная ценность информационных технологий в том, что они позволяют создать неизмеримо более яркую мультисенсорную интеpaктивную среду обучения с почти неограниченными потенциальными возможностями, оказывающимися в распоряжении и учителя, и ученика. Статья представляет собой обобщение опыта по экспериментальному внедрению информационных технологий в учебно-воспитательный процесс на уроках биологии.
...
28 07 2026 7:39:50
Через реализацию данной программы обеспечивается пoлoвoе воспитание девочек-подростков. Пoлoвoе воспитание является трудной и сложной задачей, поскольку сочетает в себе элементы мopaльного, этического и гигиенического воспитания. Программа разработана с учетом физиологических и психологических особенностей развития подростков и возрастных особенностей восприятия знаний....
27 07 2026 6:28:44
Цель урока: познакомить ребят с царством грибов, их разнообразием, строением и применением; развивать умения работать с микроскопом, находить нужный объект, наблюдать, фиксировать результаты. В ходе урока рассматриваются все группы грибов, их особенности....
26 07 2026 9:29:35
На уроке учащиеся знакомятся с понятиями "пищевые продукты", "питательные вещества" и строением пищеварительной системы. В процессе урока используется презентация и работа с CD-диском, это развивает навыки наблюдений, обеспечивает прочное усвоение знаний учащимися, повышает интерес к предмету. Урок позволяет обучающимся освоить большую часть информации самостоятельно, проявив поисковые способности....
25 07 2026 12:58:19
Способ диалектического обучения основан на диалектике идей (преобразование сознания), отношений (преобразование общества), средств (орудий) труда (преобразование природы). Ученики переходят от сообщенных знаний к выводным. Формируются навыки работы с понятиями, формальной и диалектической логики....
24 07 2026 10:35:32
Урок – пpaктическая работа с использованием технологии критического мышления. Можно использовать как заключительный урок в теме «Цитология».
...
23 07 2026 8:25:40
Викторина для учащихся 8–9-х классов на предметной неделе. Цель мероприятия: повторение и обобщение знаний, полученных при изучении курса «Биология. Человек» в системе занимательных заданий. Учащимся предлагаются занимательные задания в виде кроссворда, ребусов, эвристических вопросов, что значительно активизирует познавательный интерес к биологической науке....
22 07 2026 11:42:57
Каждый биогеоценоз испытывает закономерную смену своих сообществ — экологическую сукцессию. В процессе жизнедеятельности организмов изменяется окружающая среда....
21 07 2026 5:23:36
На уроке учащиеся самостоятельно изучают виды кровотечений и способы оказания первой помощи в процессе решения проблемных задач. Работа в группах способствует развитию навыков сотрудничества, стимулирует к творческому поиску решений, вовлекает больше учащихся в учебный процесс, повышает мотивацию....
20 07 2026 13:36:19
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
