Урок здоровья "Осанка. Предупреждение плоскостопия" в 8-м классе
Тема урока: Осанка. Профилактика плоскостопия.
Цели:
- Образовательные:
- обобщить и систематизировать знания учащихся о строении и функциях скелета человека;
- научить способам выявления нарушения осанки и плоскостопия.
- Развивающие:
- развивать навыки учащихся по компьютерному тестированию;
- развивать умения по выполнению физических упражнений по предотвращению появления нарушения осанки и плоскостопия.
- Воспитательные:
- содействовать стремлению учащихся вести здоровый образ жизни.
Оборудование:
- учебник «Биология. Человек» 8 класс Д.В.Колесов, Р.Д.Маш, И.Н. Беляев;
- плакаты с изображением неправильных и правильных поз учащихся, сидящих за партой;
- сантиметровая лента;
- фломастер;
- лист с показом метода определения плоскостопия.
Тип урока: изучение нового материала
Методы урока: словесные, наглядные, лабораторная работа, самостоятельная работа на компьютере.
Формы работы: фронтальные, индивидуальные.
ХОД УРОКА
I. Организационный момент
1. Проверка готовности к уроку.
2. Отметка отсутствующих.
3. Постановка цели урока.
II. Повторение изученного материала
1. Просмотр слайдов по теме «Строение и функции опopно-двигательной системы»
2. Фронтальный опрос по пройденной теме (при наличии времени)
А) Что такое скелет?
Б) Какие функции выполняет?
В) Из каких частей состоит скелет человека? Показать на скелете.
Г) Назовите кости черепа. Покажите на скелете.
Д) Назовите части позвоночника человека.
Е) Чем образована грудная клетка? Покажите на скелете.
Ж) Из чего состоит скелет верхних конечностей? Покажите на скелете.
З) Из чего состоит скелет нижних конечностей? Покажите на скелете.
И) Какие типы костей вам известны? Покажите на скелете.
К) Чем представлен химический состав костей?
Л) Назовите типы соединения костей. Покажите на скелете.
3. Тест по теме «Строение скелета человека»
1. Какую из функций не выполняет костная ткань?
а) соединительную;
б) трaнcпортную;
в) защитную.
2. Из перечисленных ниже костей к плоским относится ...
а) височная;
б) плечевая;
в) ключица.
3. Надкостница покрывает ...
а) поверхность и головку кости;
б) только головку кости;
в) только поверхность кости.
4. С возрастом содержание неорганических соединений в костной ткани ...
а) возрастает;
б) не изменяется;
в) падает.
5. К полуподвижным соединениям костей относится ...
а) соединение между позвонками;
б) тазобедренный сустав;
в) соединение теменной части черепа.
6. К непарным костям черепа относится ...
а) лобная;
б) теменная;
в) скуловая.
7. Не соединены с гpyдиной
а) одна пара ребер;
б) две пары ребер;
в) три пары ребер.
8. У какого из пальцев кисти две фаланги?
а) у большого;
б) у мизинца;
в) у безымянного.
9. Ребра, гpyдину относят к костям ...
а) губчатым;
б) трубчатым;
в) плоским.
10. Суставная сумка хаpaктерна для ...
а) полуподвижных и подвижных соединений костей;
б) для подвижных соединений;
в) для всех типов соединений.
Ответы: 1 – б; 2 – а; 3 – в; 4 – а; 5 – а; 6 – а; 7 – б; 8 – а; 9 – а,в; 10 – б.
III. Изучение нового материала
1. Актуализация знаний – вступительное слово учителя
– Для здоровья человека важное значение имеет
состояние скелета и мышечной системы. Их
формирование происходит в детские годы в
процессе роста и развития организма.
Давайте вспомним две особенности строения
скелета человека, связанные с прямохождением,
которые он приобрел в процессе эволюции.
1-я – позвоночник имеет 4 изгиба: два вперед
(лордоз) – шейный и поясничный и два назад (кифоз)
– грудной и крестцовый, благодаря которым он
приобрел S-образную форму и пружинит при ходьбе,
смягчая толчки тела.
2-я – кости стопы образуют свод, который
опирается на пяточную кость предплюсны и на
передние концы костей плюсны. Свод действует как
пружина. Также смягчая толчки тела при ходьбе.
Но в течение жизни отдельного человека могут
произойти изменения позвоночника и стопы,
ведущие к тяжелым последствиям, связанным со
здоровьем.
Наш урок называется урок здоровья. Тема: Осанка и
предупреждение плоскостопия. И нам с вами
предстоит выяснить, что такое осанка, как
появляются нарушения осанки и возникает
плоскостопие, и как эти нарушения
опopно-двигательной системы предотвратить.
Сегодня на уроке у нас присутствуют
консультанты, которые подробно ответят на наши
вопросы.
1-й вопрос. Что такое правильная осанка?
1-й консультант. Каждому человеку
свойственна специфическая для него осанка, или
поза, т.е. положение тела во время стояния,
сидения, ходьбы и работы. При правильной, или
стройной осанке изгибы позвоночного столба
умеренные, плечи развернуты, ноги прямые с
нормальными сводами стоп. Люди с хорошей осанкой
стройны, голова их держится прямо или слегка
откинута назад, гpyдь несколько выступает над
животом. Мышцы таких людей упруги, движения
собранные, четкие. Правильная осанка наиболее
благоприятна для функционирования системы
органов движения и внутренних органов человека,
что в конечном результате способствует
повышению работоспособности.
Таким образом, хорошая осанка имеет не только
эстетическое значение. Но и является необходимым
условием для нормального развития и
полноценного функционирования внутренних
органов.
2-й вопрос. Почему возникает неправильная осанка и ее последствия?
2-й консультант. Дефекты осанки чаще
всего возникают у детей (школьников), т.е. в тот
период жизни человека, когда в позвонках и других
костях грудной клетки еще много хрящевой ткани.
Если школьник, сидя за партой, постоянно
сутулится, или горбится, принимает неправильную
позу, держит одно плечо выше другого, постоянно
носит в одной руке тяжести, например портфель, у
него неизбежно возникнут дефекты осанки.
Остеохондроз – болезнь, связанная с деформацией
и смещением межпозвоночных хрящевых дисков и
защемлением нерва. Человеку трудно ходить,
нагибаться, его мучают боли. Причина
остеохондроза кроется в неправильной позе,
которая приводит к неравномерному распределению
нагрузки на позвонки.
Сколиоз – боковое искривление позвоночника.
Возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет. При
сколиозе все отделы позвоночника претерпевают
патологические изменения. Страдает скелетная
мускулатура. Развивается деформация грудной
клетки.
Неправильная осанка затрудняет работу сердца,
легких, желудочно-кишечного тpaкта; при этом
уменьшается жизненная емкость легких, снижается
обмен веществ, появляются головные боли,
повышенная утомляемость.
Таким образом, неправильная осанка приводит не
только к внешним нарушениям, которые потом очень
трудно исправить, т.к. после замещения хрящей
костью дефекты осанки устранить почти
невозможно, а так же вызывает расстройства в
работе внутренних органов.
3-й вопрос. Как проверить свою осанку?
2. Лабораторная работа: «Выявление нарушений осанки». (Учебник, стр. 75.)
4-й вопрос. Что необходимо делать для того, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?
3-й консультант. Чтобы не возникла
опасность искривления позвоночника детям
младшего школьного возраста портфель необходимо
заменить ранцем. В старшем школьном возрасте при
ношении портфеля чаще менять руки.
Надо правильно сидеть за партой. Туловище
держать прямо. А голову лишь немного наклоняя
вперед. Между гpyдью и партой должно оставаться
свободное прострaнcтво в 3–4 см, предплечья
должны свободно лежать на столе. Ноги необходимо
согнуть в тазобедренном и коленном суставах под
прямым углом, а ступни должны упереться на пол.
На уроке и при приготовлении домашнего задания
через 20 мин необходимо устраивать физкультпаузу.
3. Физкультпауза
– упражнения на осанку – «домик», книга на
голове;
– упражнение на снятие усталости.
5-й вопрос. Другим дефектом развития опopно-двигательной системы является плоскостопие. В чем причина плоскостопия и его последствия?
4-й консультант. Плоскостопие
заключается в понижении свода стопы, что в
результате перенапряжения мускулов приводит к
сильным болям в ступнях, лодыжках и голенях, и в
изменении походки.
Плоскостопие усиливается у детей и подростков
при ношении тесной, неудобной обуви, туфель на
каблуке, а у взрослых еще и при перегрузках
костно-суставного и связочного аппаратов стопы,
вызванных длительным стоянием на ногах.
При плоскостопии нарушается осанка, из-за
ухудшения кровоснабжения быстро наступает
утомление нижних конечностей, часто
сопровождающееся ломотой, болями, а иногда и
судорогами.
6-й вопрос. Как проверить, имеется или нет у вас плоскостопие?
5-й консультант рассказывает, как можно выявить плоскостопие.
4. Лабораторная работа: «Выявление плоскостопия» выполняется дома. (Учебник, стр.75)
7-й вопрос. А какова статистика по нашей школе?
6-й консультант рассказывает о положении дел в нашей школе.
8-й вопрос. Какие меры необходимо принимать для предотвращения плоскостопия?
7-й консультант.
Чтобы предотвратить развитие плоскостопия,
следует носить обувь с задником и со шнуровкой, с
эластично гнущейся подошвой и на небольшом
каблуке.
Для профилактики плоскостопия рекомендуют
ходьбу босиком по неровной поверхности, по песку,
что способствует укреплению свода стопы.
Упражнения для мышц ног, особенно для мышц стопы,
ходьба на цыпочках, прыжки в длину и высоту, бег,
игра в футбол и баскетбол, плавание. Все это
предупреждает развитие плоскостопия
Слово учителя. Рецепты здоровья, а в
частности рецепты сохранения правильной осанки
и предупреждения плоскостопия очень просты и не
требуют денежных вложений, они требуют лишь
вашего желания.
Мудрые люди говорят, хочешь быть здоровым – будь
им. Быть здоровым, значит быть красивым,
уверенным в себе человеком. Выбор всегда
остается за вами!
В завершении нашего урока я хотела бы предложить
вам творческое задание. Закончите фразу,
превратив ее в девиз здорового образа жизни.
Быть здоровым, значит…
Здоровье – это…
Красивая осанка – это…
IV. Подведение итогов урока
V. Домашнее задание.
– Параграф 15, лабораторная работа стр.75.
Приложение
Комментарии:
На уроке рассматривается классификация горных пород. Приведена разработка пpaктической работы по коллекции минералов....
14 09 2026 4:26:27
Одним из методов коррекции и развития психических процессов детей с нарушением интеллекта является моделирование. Цель моделирования: обеспечить успешное усвоение знаний об особенностях объектов окружающего мира, о существующих между ними связях и отношениях, более точном описании этих объектов в устной речи. Данное внеклассное мероприятие – научная конференция проводится с разновозрастными учащимися, способствует формированию умений анализировать, сравнивать, обобщать изучаемый материал.
...
13 09 2026 2:14:32
В статье представлены разработки уроков на данную тему. ...
12 09 2026 1:12:40
Урок проводится с целью познакомить учащихся со строением цветка; сформировать представление о значении цветка для растения. Для развития креативного мышления учащихся используются задания творческого хаpaктера....
11 09 2026 21:49:40
Урок является итоговым по теме «Опopно-двигательная система». К уроку учащиеся готовят небольшие сообщения. В конце урока проводится тестовая работа на проверку конкретных знаний по изученной теме. На уроке ведётся пропаганда здорового образа жизни.
...
10 09 2026 15:21:58
Человек пользуется голосом столько, сколько сам существует на земле, и достиг в искусстве владение им необыкновенного совершенства! Голос - метод идентификации личности, аналогично отпечаткам пальцев. Урок содержит материал об анатомическом образования голоса, раскрывает механизмы образования голоса, методики лечения голосового расcтройства, вопросы профилактики сохранения голоса....
09 09 2026 19:21:42
В ходе урока формируются коммуникативные и исследовательские компетенции. Использование натуральных объектов исследования повышает познавательный интерес учащихся.
...
08 09 2026 10:52:48
В основу урока биологии в 6-м классе по теме "Лишайники" положен деятельностный метод. Учащиеся используют полученные знания при выполнении конкретных заданий, самостоятельно разбираются с материалом темы, используя учебник для поиска ответов на вопросы. В ходе урока идет овладение наиболее употребительными понятиями, законами курса биологии и их использование в пpaктической жизни. ...
07 09 2026 9:46:54
Урок разработан в соответствии с программой по биологии под руководством В.В. Пасечника, по учебнику Д.В. Колесова, Р.Д. Маша, И.Н. Беляева, Биология. Человек. 8-й класс. Урок построен в форме изучения нового материала. Основная идея урока – понять, каким образом взаимосвязаны между собой строение и функции кожи. Урок интересный, научно-познавательный, хорошо запоминаемый и наглядный....
06 09 2026 15:21:37
Урок биологии в 8-м классе "Зрительный анализатор" показывает, как можно организовать работу на уроке с учётом психофизиологических особенностей, а именно с учётом доминирования мозга - левополушарные, правополушарные, равнополушарные....
05 09 2026 17:42:13
Технология модульного обучения – одна из тех технологий, что обеспечивает развитие навыков самостоятельной работы учащихся на уроке. Данная технология в условиях сокращения учебного времени, отведенного на изучение биологии в 10–11-х классах, 1 час в неделю, позволяет получить учащимся глубокие и прочные знания....
04 09 2026 0:27:56
Наш проект является примером того, что достаточно простые методики могут позволить точно и объективно исследовать водные объекты в условиях школы.
...
03 09 2026 4:31:57
В условиях сдачи выпускниками 9-го класса экзаменов в новой форме, а выпускниками 11-х классов – в форме ЕГЭ, поступления в вузы по итогам школьных экзаменов педагоги должны построить учебный процесс так, чтобы у ребёнка была возможность подготовиться к таким серьёзным испытаниям и выдержать их с достоинством. Хочу поделиться своим опытом работы в этом направлении.
...
02 09 2026 21:58:40
В ходе урока учащиеся определяют понятия «зародыш», «двудольные», «однодольные», «вегетативные органы», «репродуктивные органы». Анализируют типы семян. Узнают и запоминают строение семян двудольных и однодольных растений....
01 09 2026 19:27:54
Представлен конспект урока биологии для 7-го класса по теме: "Основные группы рыб, их роль в природе и пpaктическое значение"....
31 08 2026 14:52:46
Человек в своей деятельности активно использует природные богатства, и очень часто он делает это, не зная законов природы, а незнание их приводит к непоправимым последствиям. Поэтому учащиеся должны знать и понимать естественные основные процессы, которые обеспечивают устойчивую целостность природы в границах биосферы. Данный урок позволит учащимся по-новому взглянуть на известные явления живой природы, повысит мотивацию обучения, расширит кругозор....
30 08 2026 18:59:46
Предлагается урок об особенностях жизни пчелиной семьи, о значении продуктов пчеловодства в жизни человека, о православных праздниках, связанных с пчеловодством. ...
29 08 2026 10:22:42
На уроке используются проблемные ситуации, которые позволяют активизировать познавательную деятельность учащихся. В ходе групповой работы учащиеся распределяют обязанности внутри группы, самостоятельно ставят проблему, выдвигают гипотезы, решают, делают выводы....
28 08 2026 16:19:55
Урок показывает единство строения и функции опopно-двигательной системы, значение физкультуры и спорта для формирования здорового образа жизни человека. Как показала пpaктика, такой метод урока активизирует познавательный и творческий интерес учащихся, фантазию, воспитывает патриотизм и чувство гордости за свою родину....
27 08 2026 8:34:12
Через реализацию данной программы обеспечивается пoлoвoе воспитание девочек-подростков. Пoлoвoе воспитание является трудной и сложной задачей, поскольку сочетает в себе элементы мopaльного, этического и гигиенического воспитания. Программа разработана с учетом физиологических и психологических особенностей развития подростков и возрастных особенностей восприятия знаний....
26 08 2026 6:47:11
Расширяются знания учащихся о питании растений, показываются особенности получения растением питательных веществ. Изучается значение фотосинтеза (образование на свету органических веществ из неорганических) и его роль для жизни на Земле.Учащиеся распознают органы растений в таблицах, работают с рисунками учебника....
25 08 2026 21:25:28
На уроке в 6-м классе используется игровая форма обучения, поисковая работа в группах, защита проектов, которые смогут не только увеличить его продуктивность, но и повысить интерес обучающихся к биологии, способствует развитию коммуникативной, учебно-познавательной и информационной компетенций обучающихся....
24 08 2026 22:13:26
Цели урока: повторить и систематизировать знания о строении, жизнедеятельности члeнистоногих; проверить умения учащихся распознавать изученных животных на рисунках; формировать бережное отношение к окружающей природе....
23 08 2026 1:57:10
Материал урока сочетает в себе самоконтроль теоретических знаний, пpaктических умений и навыков, проверку биологической терминологии. Содержит разработку заданий по вариантам.
...
22 08 2026 8:38:12
Изучая данную тему, обучающиеся узнают об особенностях пластического и энергетического обмена в клетке, однако изучению условий протекания данных процессов уделяется недостаточное внимание. Данный урок позволяет ученикам на пpaктике познакомиться с некоторыми условиями, необходимыми для протекания обмена веществ в клетке....
21 08 2026 15:29:20
Актуальность темы: в последнее время возросло число пользователей персональными компьютерами и сотовой связью, и приходится все чаще слышать разговоры о вреде этих предметов. Возрос интерес к данной теме и в средствах массовой информации. Насколько серьезными могут быть последствия воздействия электромагнитного излучения на человека? Нужно ли опасаться за свое здоровье? Насколько это научно обоснованно или это домыслы? Это и предлагается обсудить учащимся на уроке....
20 08 2026 8:52:44
Многообразие пород домашних животных и растений было создано по воле человека и в соответствии с его пожеланиями. Это и есть искусственный отбор....
19 08 2026 4:14:48
Бактерии, трудясь с другими организмами, делают важную химическую работу. Рассмотрим, что же такое бактерия и какая её роль в круговороте веществ в природе....
18 08 2026 12:52:27
Обобщение и повторение в виде урока-игры по теме «Историческое развитие растительного мира на Земле»....
17 08 2026 11:36:36
На данном уроке дети знакомятся с внешним и внутренним строением сердца человека....
16 08 2026 8:59:24
Предлагаемая работа - это мастер-класс для учителей биологии. Основная идея представленной работы - познакомить учителей с методическими приёмами, способствующими активизации познавательной деятельности учащихся и привитию интереса к изучению нового учебного предмета. Представленную форму проведения урока можно применить в работе с учениками, при планировании первого урока биологии в 6-м классе.
...
15 08 2026 12:54:20
Введение в природоведение, 9-й класс. Урок-занятие "Влияние человека на ландшафт" будет интересен не только с позиции выбора профиля обучения, но и с точки зрения экологической грамотности и формирования экологической ответственности каждого гражданина России. Урок проводится с использованием элементов урока "критического мышления". На заключительном этапе урока ученики выполняют проектную работу по улучшению и благоустройству своего села.
...
14 08 2026 2:32:37
На уроке, посвященном многообразию водорослей Черного моря, ученики знакомятся с представителями водорослей, произрастающих в Черном море. Рассматривается их роль в образовании органических веществ из углекислого газа и солнечной энергии и выделение кислорода. На уроке вводятся понятия «бентоз» – растения и животные, обитающие на дне, «планктон» – растения и животные, обитающие в толще воды, «нектон» – активно плавающие существа – рыбы, дельфины....
13 08 2026 21:45:57
Человек в своей деятельности активно использует природные богатства, и очень часто он делает это, не зная законов природы, а незнание их приводит к непоправимым последствиям. Поэтому учащиеся должны знать и понимать естественные основные процессы, которые обеспечивают устойчивую целостность природы в границах биосферы. Данный урок позволит учащимся по-новому взглянуть на известные явления живой природы, повысит мотивацию обучения, расширит кругозор....
12 08 2026 12:59:29
На уроке проводится экспериментальная работа по группам, так как проведение и личное участие в опытах помогает учащимся усвоить процесс. Модульная технология обучения помогает четко поставить цели каждого этапа и по результатам сформулировать выводы, что позволяет добиться целостного понимания процесса фотосинтеза.
...
11 08 2026 5:22:54
Изменчивость не создается человеком, он только подвергает органические существа новым жизненным условиям, и природа, действуя на них, вызывает их изменения....
10 08 2026 10:14:26
Учащиеся знакомятся с цветковыми растениями. Развивается представление об их разнообразии, распознаются органы цветковых растений, изучаются новые биологические понятия....
09 08 2026 6:23:29
В ходе урока раскрываются особенности воздушного питания растений как основы их жизнедеятельности; показывается космическая роль растений в формировании атмосферы Земли; формируется понятие «фотосинтез».
...
08 08 2026 22:59:42
Урок обобщает и закрепляет знания учащихся по теме «Покрытосеменные растения»....
07 08 2026 0:36:38
Интегрированный урок способствует формированию у учащихся понимания взаимосвязей между биологическими и химическими процессами, развитию творчества учащихся, повышает интерес к учебным предметам через проблемно-поисковый метод обучения. Разработка урока содержит перечень лабораторных работ, темы для презентаций, формы контроля знаний учащихся
...
06 08 2026 15:56:49
Русский язык и математика, история и география, литература и биология - эти, и все
остальные дисциплины, преподаются в школе изолированно друг от друга и, к сожалению,
ученики воспринимают каждую науку как обособленную от других, хотя все школьные
предметы, по сути дела, изучают разные стороны одного и того же многогранного мира. В
своей работе я хочу предложить различные варианты включения элементов устного
народного творчества на различных этапах изучения материала....
05 08 2026 0:52:40
Анатомия человека - наука о структуре организма и систем в целом. Физиология - наука о совокупности жизненных процессов в организме и его органах...
04 08 2026 11:54:58
Учащиеся знакомятся с процессами обмена веществ, выделяются ключевые реакции брожения (гликолиза), фотосинтеза, хемосинтеза, аэробного энергетического процесса. Прослеживается возможность происхождения и эволюция обменных процессов прокариот. Определяется значение этих процессов в природе, в жизни человека....
03 08 2026 21:31:45
Экологический вечер проводится как завершающий этап недели биологии, интегрирует сведения из истории, литературы и биологии. Также дается немало внепрограммного материала....
02 08 2026 5:21:13
Представлены различные дидактические материалы, позволяющие повысить наглядность урока. В ходе урока идет овладение наиболее важными понятиями и терминами. В заключение урока проводится первичная проверка знаний по дидактическим карточкам и в форме устного фронтального опроса.
...
01 08 2026 8:41:12
Интегрированный урок по географии и биологии знакомит учащихся 8-го класса с природой озера Байкал. В нестандартной форме учащиеся получают представление об уникальной природе озера, взаимосвязях компонентов природы. Предусматривается самостоятельная подготовка к уроку: ребята могут выбрать представителей эндемичных животных и составить свой рассказ или презентацию по этой теме....
31 07 2026 9:52:51
Более эффективными оказываются проекты, занимающие 4–7 уроков, когда в качестве домашнего задания к очередному уроку учащиеся самостоятельно (индивидуально или в группах) выполняют тот или иной этап работы над проектом, отчитываются о проделанной работе на следующем уроке. Последние уроки используются для презентации подготовленных проектов. Многие задания учащиеся выполняют, еще не изучив соответствующие тем и не догадываясь о предстоящих результатах.
Цель любого проекта - это формирование ключевых компетенций: комплексные свойства личности, включающие взаимосвязанные знания, умения, ценности, а также готовность мобилизовать их в необходимой ситуации.
...
30 07 2026 12:33:59
На представленном уроке-исследовании изучаются понятия "темперамент", "личность", "хаpaктер". Выясняется темперамент учащихся, и какие возможности дает человеку особенности его нервной системы. Урок предназначен для учащихся 8-х классов....
29 07 2026 8:22:31
Задачи: расширить знания учащихся по особенностям выращивания плодово-ягодных культур; показать межпредметную связь математики и биологии; способствовать развитию приемов умственной деятельности....
28 07 2026 7:32:35
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Учащиеся знакомятся с лекарственными растениями, правилами сбора и охраны растений; учатся различать самые обычные цветущие травы: тысячелистник, чистотел, одуванчик; учатся ценить и беречь красоту природы; развивают речь, логическое мышление; закрепляют знания правил поведения в природе, ориентирования....
27 07 2026 13:57:56
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
