Валеология: программа специального курса. 6-й класс
Содержание программы
I. Введение (2 ч)
Валеология – наука о здоровье. Понятие о продолжительности жизни человека. Факторы, укрепляющие и ослабляющие здоровье. Понятие о самочувствии. Анализ состояния своего здоровья. Знахарство и шарлатанство. Медицинская помощь. Самолечение и его последствия
II. Роль физического воспитания в укреплении здоровья (3 ч)
Понятие о физическом воспитании. Влияние
физического воспитания на организм. Особенности
физического воспитания мальчиков и девочек.
Значение утренней зарядки; гигиенические
требования к её выполнению.
Пpaктическая работа. Упражнения для
утренней зарядки (см. в приложении)
III. Инфекционные заболевания и их профилактика (2 ч)
Понятие об инфекционных заболеваниях. Способы защиты организма от инфекции. Признаки инфекционного заболевания. Профилактика инфекционных заболеваний. Гигиенический режим во время болезни.
IV. Основные сведения об организме человека (10 ч, из них 1ч - обобщение)
Структура и функции опopно-двигательной
системы. Правильная осанка. Причины нарушения
осанки. Движение, показатели силы выносливости,
гибкости, быстроты, ловкости и координации.
Структура и функции пищеварительной системы.
Уход за полностью рта. Профилактика кариеса.
Необходимость сознательного отношения к
питанию. Гигиенические требования к продуктам
питания и режиму питания.
Признаки нормального пищеварения. Пищевые
отравления. Расстройство пищеварения. Пищевые
отравления и меры первой помощи при них.
Структура и функции системы кровообращения.
Влияние нервных и физических нагрузок на систему
кровообращения: боли в области сердца, одышка.
Вредные факторы, влияющие на сердечно-сосудистую
систему.
Органы дыхательной системы. Профилактика
заболеваний дыхательной системы. Гигиена
дыхания.
Органы мочевыделительной системы. Заболевания и
профилактика. Гигиена мочевыделительной
системы.
Пpaктические работы. Упражнения,
развивающие мышцы и кости скелета. Приемы
определения осанки и свода стопы. Изучение
информации на этикетках пищевых продуктов.
Определение пульса в покое и после нагрузки (см. в
приложении)
V. Вредные привычки и здоровье (2 ч)
Курение – вредная привычка. Вредные вещества
табачного дыма. Влияние курения на организм
подростка. Наркотические вещества, их вред.
Алкоголь – наркотическое вещество. Пивной
алкоголизм. Влияние алкоголя на
функционирование организма.
VI. Гигиенические основы учебного труда (2 ч)
Работоспособность – важное качество человека. Правила, способствующие поддержанию высокой работоспособности. Роль полезных привычек. Правила гигиены при выполнении домашнего задания. Двигательный режим. Правильное чередование труда и отдыха.
VII. Личная гигиена школьника (2 ч)
Гигиена кожи. Профилактика угрей и других кожных заболеваний (чесотка, лишай, грибковые заболевания). Профилактика потливости. Уход за ногтями. Гигиена волос. Гигиена одежды и обуви. Ежедневные гигиенические процедуры (для девочек и мальчиков).
VIII. Факторы среды и здоровье (11 ч, из них 1 ч – обобщение, 1 ч – экскурсия)
Воздух и здоровье. Воздушная пыль и бактерии.
Болезни, передающиеся через воздух.
Температура окружающей среды и здоровье.
Простуда. Удары (солнечный и тепловой). Меры
первой помощи. Роль закаливания в укреплении
здоровья. Способы закаливания.
Вода в жизни человека. Водоснабжение. Болезни,
передающиеся через воду.
Влияние почвы на здоровье человека. Болезни,
передающиеся через почву.
Шум и здоровье. Мир звуков, в котором живёт
человек и их влияние на организм.
Значение света в жизни человека. Освещение
жилища. Нарушения зрения и их профилактика.
Жилище и влияние его на здоровье. Гигиенический
режим жилища (нормы вентиляции, отопление).
Красота и гармония в природе – залог хорошего
здоровья.
Пpaктические работы. Санитарная оценка
системы отопления и температурного режима
школьного помещения (см. в приложении).
Мой дом, моя улица, мой город – как условия моего
здоровья.
Экскурсия. Санитарная оценка школьного
двора и прилегающих к нему улиц (см. в приложении).
ПОУРОЧНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ |
Тема урока |
Кол-во |
Дата проведения |
Примечание |
I |
Введение | 2 |
||
1. |
Валеология – наука о здоровье. Понятие о продолжительности жизни человека, факторы, укрепляющие и ослабляющие здоровье. | 1 |
||
2. |
Понятие о самочувствии. Анализ состояния своего здоровья. Знахарство и шарлатанство. Медицинская помощь. Самолечение и его последствия. | 1 |
||
II |
Роль физического воспитания в укреплении здоровья | 3 |
||
3(1) |
Понятие о физическом воспитании. Влияние физического воспитания на организм. | 1 |
||
4(2) |
Особенности физического воспитания мальчиков и девочек. | 1 |
||
5(3) |
Значение утренней зарядки; гигиенические
требования к её выполнению. Пpaктическая работа №1. Упражнения для утренней зарядки. |
1 |
||
III |
Инфекционные заболевания и их профилактика | 2 |
||
6(1) |
Понятие об инфекционных заболеваниях. Способы защиты организма от инфекционных заболеваний. Признаки инфекционного заболевания. | 1 |
||
7(2) |
Профилактика инфекционных заболеваний. Гигиенический режим во время болезни. | 1 |
||
IV |
Основные сведения об организме человека | 10 |
||
8(1) |
Структура и функции опopно-двигательной
системы. Правильная осанка. Причины нарушения
осанки. Пpaктическая работа №2. Приемы определения осанки и свода стопы. |
1 |
||
9(2) |
Движение, показатели силы, выносливости,
гибкости, быстроты, ловкости и координации Упражнения, развивающие мышцы и кости скелета. |
1 |
||
10(3) |
Структура и функции пищеварительной системы. Уход за полостью рта. Профилактика кариеса. | 1 |
||
11(4) |
Необходимость сознательного отношения к
питанию. Гигиенические требование к продуктам
питаниям и режиму питания. Пpaктическая работа №3. Изучение информации на этикетках пищевых продуктов. |
1 |
||
12(5) |
Признаки нормального пищеварения. Расстройства пищеварения. Пищевые отравления и меры первой помощи при них. | 1 |
||
13(6) |
Структура и функции системы кровообращения. Влияние нервных и физических нагрузок на систему кровообращения. | 1 |
||
14(7) |
Нарушения кровообращения: боли в области
сердца, одышка. Вредные факторы, влияющие на
сердечно-сосудистую систему. Пpaктическая работа №4. Определение пульса в покое и после нагрузки. |
1 |
||
15(8) |
Органы дыхательной системы. Профилактика заболеваний дыхательной системы. Гигиена дыхания | 1 |
||
16(9) |
Органы мочевыделительной системы. Заболевания и профилактика. Гигиена мочевыделительной системы | 1 |
||
17(10) |
Обобщение по разделу: «Основные сведения об организме человека» | |||
V |
Вредные привычки и здоровье | 2 |
||
18(1) |
Курение – вредная привычка. Вредные вещества
табачного дыма. Влияние курения на организм
подростка. Наркотические вещества, их вред. |
1 |
||
19(2) |
Алкоголь – наркотическое вещество. Пивной алкоголизм. Влияние алкоголя на функционирование систем организма | 1 |
||
VI |
Гигиенические основы учебного труда | 2 |
||
20(1) |
Работоспособность – важное качество человека. Правила, способствующие поддержанию высокой работоспособности. Роль полезных привычек. | 1 |
||
21(1) |
Правила гигиены при выполнении домашнего задания. Двигательный режим. Правильное чередование труда и отдыха. | 1 |
||
VII |
Личная гигиена школьника | 2 |
||
22(1) |
Гигиена кожи. Профилактика угрей и других
кожных заболеваний (чесотка, лишай, грибковые
заболевания) Профилактика потливости. Уход за ногтями. |
1 |
||
23(2) |
Гигиена волос. Гигиена одежды и обуви. Ежедневные гигиенические процедуры ( для девочек и мальчиков) | 1 |
||
VIII |
Факторы среды и здоровье | 11 |
||
24(1) |
Воздух и здоровье. Воздушная пыль и бактерии. Болезни, передающиеся через воздух. | 1 |
||
25(2) |
Температура окружающей среды и здоровье. Простуда. Удары солнечный и тепловой. Меры первой помощи при их возникновении. | 1 |
||
26(3) |
Роль закаливания в укреплении здоровья. Способы закаливания. | 1 |
||
27(4) |
Вода в жизни человека. Водоснабжение. Болезни, передающиеся через воду. | 1 |
||
28(5) |
Влияние почвы на здоровье человека. Болезни, передающиеся через почву. | 1 |
||
29(5) |
Шум и здоровье. Мир звуков, в котором живет человек и их влияние на организм. | 1 |
||
30(7) |
Значение света в жизни человека. Освещение жилища. Нарушения зрения и их профилактика. | 1 |
||
31(8) |
Жилище и влияние его на здоровье.
Гигиенический режим жилища (нормы вентиляции,
отопление). Пpaктическая работа №4. Санитарная оценка системы отопления и температурного режима школьных помещений. |
1 |
||
32(9) |
Экскурсия: «Санитарная оценка школьного двора и прилегающих к нему улиц». | 1 |
||
33(10) |
Красота и гармония в природе – залог хорошего здоровья. Урок проектирования. Мой дом, моя улица, мой город. Какие они? | 1 |
||
34(11) |
Обобщение по теме: «Факторы среды и здоровье». Подведение итогов. | 1 |
Приложение
Комментарии:
Дыхание – свойство и признак всех живых организмов в природе, а воздух – это “пастбище жизни”, поэтому нам сегодня предстоит решить проблему, высказанную римским поэтом Овидием “Пока дышу, надеюсь”. ...
17 06 2026 5:11:20
Теплоотдача происходит посредством излучения, конвекции, испарения воды поверхностью кожи и легких, а также с калом и мочой....
16 06 2026 15:10:38
Занятие с целью познакомить учащихся с жизнью деревьев и кустарников зимой, с особенностями их формы, окраски, ветвления, расположения почек, с приспособленностью растений к зимним условиям....
15 06 2026 22:54:36
В работе представлены автобиографические сведения из жизни А.П. Гайдара, включая его детство. Рассматривается возникновение тимуровского движения, его распад и попытки возрождения в наше время.
...
14 06 2026 12:46:28
Данный проект может быть с успехом реализован на занятиях клуба любителей биологии, на уроках при изучении темы «Хранение и реализация наследственной информации». В проекте предусмотрена групповая исследовательская работа над решением проблемных вопросов в рамках решения основополагающего вопроса....
13 06 2026 5:15:33
Игра проводится для учащихся 7-х классов в рамках проведения предметных недель с целью повышения интереса учащихся к изучению курса «Животные». Задача игры: формировать знания о происхождении, повадках и особенностях домашних и диких животных.
...
12 06 2026 0:59:44
Разработка по теме: "Листопад" (по учебнику "Биология. Растения, бактерии, грибы и лишайники"; авторы: Викторов В.П., Никишов А.И.) предназначена для проведения урока биологии в 6-м классе. Данный урок является последним при изучении раздела "Процессы жизнедеятельности растений"....
11 06 2026 23:14:54
Урок знакомит учащихся с многообразием кишечнополостных, общностью их организации и образом жизни; значением в природных сообществах, в жизни человека....
10 06 2026 19:35:25
Пластиды — органоиды, специфичные для клеток растений. Они имеются в клетках всех растений, за исключением бактерий, грибов и некоторых водорослей....
09 06 2026 11:19:48
Генетика, наука о наследственности и изменчивости живых организмов. Так как эти свойства присущи всем без исключения организмам, они представляют важнейшие...
08 06 2026 23:58:27
Игра проводится для учащихся 7-х классов в рамках проведения предметных недель с целью повышения интереса учащихся к изучению курса «Животные». Задача игры: формировать знания о происхождении, повадках и особенностях домашних и диких животных.
...
07 06 2026 19:24:31
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Цель занятия: расширение и углубление знаний о голосеменных на примере растений Забайкальского края....
06 06 2026 20:21:26
Цель урока - расширить знания о науке биология путем различных игр. С помощью игры учащиеся развивают умение отвечать на нестандартные вопросы, учатся принимать правильные решения в различных ситуациях, у них воспитывается бережное отношение к окружающей среде.
...
05 06 2026 21:13:34
Применение информационных технологий позволяет строить образовательный процесс на учебном диалоге ученика и учителя, учитывать индивидуальные способности при работе в группах, формировать мыслительные и самостоятельные пpaктические действия, развивать творческие способности, активизировать познавательную деятельность учащихся.
...
04 06 2026 22:17:51
Благодаря этой проектной работе ребята узнают много нового и полезного для себя о воздухе, которым все мы дышим. Кроме того, в процессе проведения опыта учащиеся приобретают новые навыки исследовательской и самостоятельной работы, знакомятся с неизвестными им методиками проведения лабораторных опытов, проявляют к этому интерес. Проведению опытов предшествует подробный рассказ учителя о предстоящем исследовании, показ презентации, что расширяет кругозор ребят....
03 06 2026 4:56:35
Моделирование является методом познания. Именно поэтому, интересное и оригинальное решение было найдено на данном интегрированном уроке. Детей озадачили построением модели и "вооружили" компьютерами, но чтобы справиться с поставленной целью, необходимы знания по теме "Клетка" из курса биологии и навыки работы за компьютером....
02 06 2026 18:32:23
Целью данного урока стало обобщение и систематизирование знаний по теме "Пищеварительная система человека".
К уроку подготавливается "Листок учета знаний", по которому учителю и учащемуся хорошо видно, по каким компонентам знаний есть недочеты и пробелы. За каждый элемент знаний ученик получает отметку....
01 06 2026 16:26:16
![]("/img/contest-cup-icon.png" "\"Победитель\""){kind=icon}
Цели урока: изучить явление сна; разъяснить физиологическую сущность сна, природу сна и сновидений, цикличность, его значение в нормальном функционировании мозга; показать, что циклы сна и сновидения определяются как внутренними, так и внешними факторами; познакомить с теориями сновидений К.Юнга и З.Фрейда....
31 05 2026 14:59:27
Предлагается четыре варианта задач по генетике. В каждом варианте три задачи по моногибридному скрещиванию, дигибридному скрещиванию и скрещиванию, сцепленному с полом.
...
30 05 2026 4:37:15
Программа школьного биологического кружка разработана с целью углубления и расширения знаний школьников, формирования и развития навыков проектно-исследовательской работы и творческих способностей. В течение года школьникам предлагается изучение основных тем полного курса биологии – от микроорганизмов до человека. Красной линией через весь курс проходит тема сохранения здоровья человека и окружающей среды....
29 05 2026 13:13:38
Методическая разработка урока составлена на основании учебно-методического комплекса под ред. В.В. Пасечника. Основные задачи урока – обобщить знания учащихся о видах корней и корневой системы, развивать мышление, наблюдательность и воспитывать интерес к предмету через игру....
28 05 2026 13:19:11
Растут покрытосеменные во всех климатических зонах от тропических лесов до тундры и составляют основную массу растительности на Земле....
27 05 2026 21:21:18
Цель урока: формирование у учащихся представления о средах обитания на Земле, о многообразии приспособлений в живом мире к конкретным условиям жизни....
26 05 2026 17:31:39
Обобщающий урок по теме направлен на обучение решению задач 2-й части ЕГЭ задание №39. В начале урока проводится повторение фаз митоза и мейоза, выявления сходства и отличия процессов, решение теста с выбором одного или нескольких вариантов ответов....
25 05 2026 19:48:28
Предлагаемый урок рассчитан на 2 часа и проводится в рамках изучения раздела «Тип Хордовые. Класс Птицы» после изучения темы «Размножение и развитие птиц». Дидактическая цель урока: создать условия для осмысления новой учебной информации, применение ее в знакомой и новой учебной ситуации – при проверке уровня усвоения системы знаний и умений....
24 05 2026 6:56:18
Урок разработан для школьников с нарушением слуха. Ученики учатся не только воспринимать материал на слух, но и опираясь на презентацию-лекцию, фиксировать знания в технологической карте урока. Урок построен так, что восьмиклассники, опираясь на свой опыт знаний, сначала сами приходят к выводу о значении и условиях укрепления иммунитета, и только потом учитель подтверждает и обобщает сказанное учениками....
23 05 2026 15:37:25
Цель урока: повышение интереса учащихся к изучению национальных парков. Задачи: ознакомить с географическим расположением национального парка; расширить кругозор учащихся об особо охраняемой природной территории Кемеровской области; памятниках природы, с конкурсами, проводимыми «Шорским национальным парком; побуждать познавательный интерес к особенностям флоры и фауны, охраняемой государством территории....
22 05 2026 3:30:45
В результате цветения образуются плоды. Однако плоды не смогут завязаться.если не произойдет опыление. Опыление Перенос пыльцы с пыльников тычинок на рыльце...
21 05 2026 23:43:36
Урок подводит учащихся к выявлению закономерностей и признаков, которыми, по их мнению, обладают животные, появившиеся на планете в условиях нарастающей сухости климата и сокращения водоемов. Этими животными стали пресмыкающиеся.
...
20 05 2026 14:46:47
После ознакомления с основами рационального питания учащиеся, в ходе анализа домашних пpaктических работ, создают групповой проект, цель которого – проанализировать свой пищевой рацион с точки зрения его полноценности и сбалансированности, отсутствия в пище опасных и вредных компонентов, а также произвести его корректировку.
...
19 05 2026 7:54:54
В статье автор рассматривает организацию проектной деятельности учащихся при изучении биологии в школе. Как увлечь учащихся проектной деятельностью? Как правильно организовать работу учащихся над проектом? Основные этапы работы над проектом и основные требования к оформлению. Использование компьютерных технологий в работе школьников и результативность создания проекта.
Работа учащихся с проектами апробирована автором, используется в работе школьного НОУ по биологии и как один из этапов подготовки к итоговой аттестации....
18 05 2026 22:12:48
Методическая разработка темы урока предполагает использовать исследовательский метод как средство формирования компетенций на уроке интегративного плана (интеграция биологии и математики). Мотив, определяющий деятельность учителя и учащихся на данном уроке, соответствует древней китайской мудрости "Скажи мне, и я забуду. Покажи мне, и я запомню. Дай мне действовать самому, и я пойму"....
17 05 2026 20:36:40
Цель работы: научить учащихся на уроке биологии творчески подходить к процессу познавательной учебной деятельности; привить навыки работы с учебником; развить логическое мышление; хороший задел для успешной сдачи ЕГЭ и поступлению в вуз....
16 05 2026 22:38:17
Обобщающий урок-викторина по теме «Семейства цветковых растений» закрепляет знания о принадлежности цветковых растений к определенным семействам, о происхождении и использовании культурных растений. Можно использовать как внеклассное мероприятие во втором полугодии....
15 05 2026 11:48:30
9-й класс – особо ответственная пора в жизни молодых людей, решивших продолжать свое образование. Это рубеж, который заставляет задуматься о своей судьбе, карьере, профессии. Поэтому учим детей ориентироваться в мире специальностей и профессий, оценивать, не завышая и не занижая свои возможности. В работе представлен проект учащегося «Мои жизненные планы и профессиональная карьера»....
14 05 2026 16:51:46
Расширяются знания учащихся о питании растений, показываются особенности получения растением питательных веществ. Изучается значение фотосинтеза (образование на свету органических веществ из неорганических) и его роль для жизни на Земле.Учащиеся распознают органы растений в таблицах, работают с рисунками учебника....
13 05 2026 1:11:17
Голосеменные растения представляют из себе промежуточное состояние между папоротниками и цветковыми растениями. Впервые термин «голосеменные» использовал русский ученый Бекетов....
12 05 2026 2:24:15
План-конспект урока "Сравнение митоза и мейоза" составлен для занятия, которое рассчитано на один академический час для химико-биологического профильного класса. Урок проводится в форме пpaктического занятия, на котором учащиеся выполняют 3 пpaктических задания и защищают их. Работа сопровождается показом интеpaктивных моделей и презентации. Занятие проводится после двух парных лекционных занятий: "Клеточный цикл. Митоз" и "Мейоз" и носит хаpaктер обобщения и контроля знаний. Контроль на уроке предлагается в форме задания части В контрольно-измерительных материалов ЕГЭ на соотнесение способов деления клетки и черт различия между ними....
11 05 2026 7:58:59
Дидактические игры являются неотъемлемой частью учебного процесса в малочисленной школе, где поддерживать интерес учащихся в течение урока и на протяжении нескольких уроков особенно трудно. Дидактическая игра является хорошей основой для установления связей биологии с предметами художественно-эстетического цикла. Игра во многом обеспечивает доступность изучения учебного материала, не нанося ущерба его научности....
10 05 2026 18:47:25
Данный урок проводится в 7-м классе коррекционной школы. Главная задача - познакомить учащихся с конкретными представлениями семейства бобовых, их разнообразием. Поэтому чем больше видов растений в пределах данного урока побывает в руках учащихся и будет изучено ими с различных точек зрения, тем лучше они поймут разнообразие растительного мира....
09 05 2026 18:42:35
В статье представлен опыт работы во формированию валеологической компетентности учащихся в процессе преподавания курса биологии в классах химико-биологического и медицинского профиля. Рассмотрен алгоритм изучения тем курса, обеспечивающий понимание пpaктического значения биологических закономерностей для сохранения здоровья, представлены методы и формы работы. Пути совершенствования валеологических знаний и навыков анализирующие на примере изучения темы курса "Формы жизни - вирусы и бактерии", рассмотрены возможности интегративно-дифференцированного подхода....
08 05 2026 2:40:34
Урок продолжает формирование знаний о размножении, хаpaктеризует мейоз, формирует знания об изменении молекул ДНК и хромосом на протяжении мейоза, раскрывает биологическое значение мейоза....
07 05 2026 8:36:51
Цели урока: закрепить знания о строении прокариот, раскрыть картину эволюционного развития организмов, изучить строение ядра эукариот....
06 05 2026 19:48:57
Технология урока позволяет систематизировать приобретенные знания о строении клетки в виде научной экспертизы, что дает возможность повторить пройденный материал, оценить уровень знаний и освоить технологии ЕГЭ в новых, нестандартных формах....
05 05 2026 19:59:13
Презентация может быть использована в ходе объяснения новой темы.
...
04 05 2026 1:40:55
Комбинированный урок в 5-м классе с элементами поисковой деятельности позволяет активизировать учебную деятельность, придать ей творческий хаpaктер, развивает навыки самооценки и взаимоконтроля. Урок учит детей добывать знания, развивать интерес к предметам естественно-научного цикла, применять полученные знания на пpaктике.
...
03 05 2026 14:54:28
Использование информационных технологий во внеурочной деятельности по биологии. В ХXI веке перед школой стоит задача предоставления учащимся возможности освоения азов современных технологий, для того чтобы не оказаться беспомощным и обладать конкурентоспособностью в бурном потоке современной жизни. Предлагаемый проект "Виртуальный музей" решает одновременно две проблемы: 1) как обогатить фонд кабинета наглядным оборудованием; 2) как предоставить ученику возможность пpaктического опыта работы в рамках компьютерно-информационных технологий....
02 05 2026 10:41:34
Цель урока – сформировать представление о многообразии земноводных; выяснить значение земноводных в природе и жизни человека....
01 05 2026 1:31:14
В представленной разработке главный принцип - максимальная самостоятельность учащихся в познавательном процессе при организации разнообразия видов деятельности. Используя данную методику, можно проектировать индивидуальную образовательную траекторию учащегося, позволяющую осуществлять самообучение, регулировать не только темп работы, но и содержание учебного материала.
...
30 04 2026 23:58:21
Методическая разработка является уроком-игрой, на котором решается проблемный вопрос о грибе, который не похож на другие. Приводится вариант игрового материала о грибах из дополнительной литературы. Все сообщения детей о грибах сопровождаются показом рисунков на компьютере....
29 04 2026 23:10:37
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
