"В движении – жизнь!" (Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения). Урок биологии в 8-м классе
Цель:
- Научиться выявлять и предупреждать некоторые нарушения опopно-двигательного аппарата.
- Выявить значение физических упражнений для нормального развития опopно-двигательного аппарата.
Оборудование для урока.
Таблицы “Скелет человека”, “Мышцы”, “Виды искривления позвоночника”, инструкции для проведения исследования плоскостопия, видеоаппаратура и видеоматериалы.
Ход урока.
1. Приготовились, встали, распрямили плечи, сели, держим спину прямо.
(называется тема, определяются цели)
2. Повторение домашнего задания.
1) работает “экспериментальная парта” - тест “особых вопросов” (можно приготовить 4 варианта) Например:
1. Число позвонков в шейном отделе?
А) 7 Б) 8 В) 5 Г) 3
2. Кости позвоночника сочлeнены:
А) подвижно Б) неподвижно В) полуподвижно.
3. Функция мышечного волокна?
А) раздражение Б) сокращение В) утомление.
4. У человека более:
А) 250 мышц Б) 450 мышц В) 600 мышц.
5. Какую работу совершают мышцы при подъеме тяжести?
А) статическую Б) динамическую
2) числовой диктант:
- сколько грудных позвонков?
- количество свободных ребер?
- самая длинная кость?
- самые маленькие косточки?
- число тазовых костей?
- число шейных позвонков?
3) необычные вопросы:
- в названии какой части скелета есть географическое название?
- в какую сумку ничего не положишь?
- кости – предметы домашнего обихода?
- какой частью скелета можно копать?
4) подумайте?
- В теле ребенка 300 костей, когда он становится взрослым, у него остается всего 206, куда подевались остальные?
- Рост человека величина непостоянная. Он увеличивается до 25 лет, а после некоторого времени, начинает уменьшаться на 1-2 см. на каждые 10 лет.
Почему такое происходит?
5) “Черный мешок”
Во времена А.Везалия, чтобы получить звание врача – хирурга, человек должен был пройти это испытание. Кто знает, какое испытание?
(с завязанными глазами на ощупь в мешке надо было собрать скелет человека) Кто желает попробовать? (предлагается мешок с набором некоторых костей, на ощупь с закрытыми глазами нужно определить кость и дать ее название.)
3. Изучение новой темы.
1. Вступление.
Внимание! Задание на весь урок! Написать заметку в газету по нашей теме урока, после увиденного и услышанного на нашей встрече.
Потребность человека в активном движении обусловлена биологическими законами развития. Без активных движений, без физических упражнений невозможен нормальный рост, развитие мышечной ткани, скелета, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Малоподвижный образ жизни делает организм беззащитным. Здоровье, как и честь надо беречь с молода! Не перегрузки, а, наоборот, недогрузки являются главными врагами нашего опopно-двигательного аппарата.
2. Работа с инструкцией.
Проверьте, нет ли у вас плоскостопия? (Заранее было дано домашнее задание оставить отпечаток ступни на листе бумаги)
Что делать, если наблюдается развитие
плоскостопия? Есть ли меры профилактики?
Да! Показ упражнений.
И.п. – сидя, ноги прямые, опираясь сзади руками о пол. Приподнять ноги над полом и выполнять круги ступнями. Выполнить 18-20 кругов в разные стороны.
И.п. – любая удобная поза сидя. Ступнями ног перекатывать мяч, скалку, или другой подходящий, округлый предмет.
3. А теперь проверим свою осанку.
Если посмотреть на человека с боку, можно увидеть, что позвоночник изогнут. Небольшие изгибы оправданы физиологией организма. Они помогаю амортизации при выполнении разных форм движений: бег, ходьба, прыжки. Но эти изгибы не должны превышать допустимые формы.
Встаньте, прижавшись спиной к стене. Если смотреть сбоку, будут видны небольшие просветы. В районе шейных позвонков просвет не должен превышать 2,5 см., и быть меньше 2 см. В районе поясницы 3 – 3,5 см.
Упражнения, для правильной осанки:
И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Наклоняясь вперед, руки касаются земли как можно дальше за ногами. Повторить 5 – 6 раз.
И.п. – стоя у стены, руки вытянуты в стороны. Стойка смирно в течении 1 – 2 минут, несколько подходов.
И.п. – стоя на коленях, опереться руками о пол, голова опущена на гpyдь, спина прогнута. Потягиваемся как кошка, выгибая и округляя спину.
4. Видеозал.
Демонстрация видеозаписи с моментами показа некоторых простых, но эффективных упражнений с рекомендациями по их выполнению. Фрагменты йоги.
5. Заключительная часть.
Давно известно, что мышечная деятельность оказывает влияние на внутренние органы человека, причем оно настолько выражено, что позволяет рассматривать физические упражнения как рычаг, действующий через мышцы на деятельность всех систем организма. На стенах Форума в Элладе было высечено: “Если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть здоровым – бегай, если хочешь быть умным – бегай!”. Справедливость этого изречения давно доказана еще и тем, что физические упражнения, действуя на кору головного мозга и подкорковые центры, вызывают чувство бодрости и радости.
6. Закрепление изученного материала.
Предлагается серия вопросов на размышление.
Может ли человек вырасти на глазах? (да, один фокусник проделывал это не однократно, а как? ответ найдете в книге Мезенцева “Энциклопедия чудес”)
Почему ребенка, не достигшего определенного возраста нельзя ставить на ножки?
Позвоночник в первые месяцы жизни ребенка - “столб”, в дальнейшем он приобретает S- образную форму. Какие были бы последствия, если позвоночник остался бы “столбом” на всю жизнь?
По окончанию урока зачитываются записи ребят о услышанном и увиденном на занятии. (либо это задание становится домашним)
Всем спасибо за урок!
Литература:
- Мезенцев. “Энциклопедия чудес”, книга 2
- Николаев Ю.С. Простые и полезные истины. Издательство “Физкультура и спорт”
- Маш Р.Д. Человек и его здоровье.
- Журнал “Семейный доктор” №6, 2001г.
- Брэгг П. Позвоночник.
- Модестов С.Ю. сборник творческих задач. ТРИЗ – педагогика.
Комментарии:
Викторина направлена на воспитание патриотизма и любви к своему краю....
28 01 2026 14:21:41
Вирусы широко распространены в природе неклеточной формой жизни. Они очень устойчивы к влиянию среды и являются возбудителями многих инфекционных заболеваний. Это существа или вещества, они живые или неживые? Какова история развития вирусных заболеваний? Ответы на эти вопросы пытались найти ребята на уроке биологии "Тайны невидимого мира"....
27 01 2026 21:57:40
На уроке учащиеся знакомятся с работой эндокринного аппарата. Все результаты представляются на рабочем листе, который будет у каждого учащегося. Цель урока: сформировать новые анатомо-физиологические понятия – о гумopaльной регуляции и эндокринном аппарате человека....
26 01 2026 12:59:24
Представлен конспект урока биологии в 10-м классе "Биосинтез белка" с использованием технологии развития критического мышления. Современный социальный заказ системе образования связан с формированием у выпускников личностных качеств, которые были бы адекватны ситуации динамических изменений, происходящих в обществе. Это навыки системного анализа, определенность собственной позиции, способность к критическому мышлению. Результативность обучения в современных условиях во многом связана с осознанием необходимости замены малоэффективных вербальных, объяснительно-иллюстративных способов новыми развивающими, личностно-ориентированными приемами. Многообразие таких приемов представлено в образовательной технологии Открытого образования "Критическое мышление в процессе чтения и письма"....
25 01 2026 10:41:17
Преимущество современного урока в условиях информатизации заключается в свободе выбора учителем методик и технологий, учебников и программ. Но результативность педагогической деятельности всегда зависела и будет зависеть от того, насколько умело педагог умеет организовать работу с учебной информацией, а главным критерием эффективности учительского выбора по-прежнему остается качество образовательного процесса и знаний учащихся....
24 01 2026 3:15:15
Урок призван систематизировать знания о строении клетки растений и животных, прокариот и эукариот, о функциях основных частей и органоидов клетки, сформировать понятие о клетке как открытой биологической системе, структурной и функциональной единицы жизни на Земле....
23 01 2026 1:11:37
Данный урок состоит из нескольких конкурсов. Вопросы самые разные: это и загадки, и работа с рисунками, и знание пословиц, стихов, картин русских художников. В ходе урока можно закрепить и обобщить знания о побеге, его составных частях, роли в жизни растения, строении. Материал, подобранный для вопросов, развивает познавательный интерес к окружающему миру....
22 01 2026 5:54:30
Урок завершает тему "Класс рыбы", "Класс земноводные", "Класс пресмыкающиеся". Урок обобщения, закрепления и коррекции знаний проводится по модульной технологии, используются разные формы работы: индивидуальная, групповая, парная....
21 01 2026 2:44:32
Урок-игра по теме разработан для учащихся 8-го класса, в занимательной форме позволяет повторить и закрепить материал по теме "Скелет"; выявить уровень усвоения учащимися знаний, а также умений по пройденной теме; развивать у учащихся интеллектуальную сферу: внимание, память, речь, мышление.
...
20 01 2026 8:37:46
Программа предназначена для учителей биологии, преподающих в 10–11-х классах естественнонаучного профиля (химико-биологическая или биолого-географическая специализация), в качестве элективного курса. Необходимость в разработке программы возникла в связи с тем, что существует вполне определенный «разрыв» в усвоении знаний по цитологии и генетике на основе школьной программы и требованиями со стороны программ для поступления в вузы....
19 01 2026 11:12:47
Растительный мир Земного шара богат и многообразен, насчитывает более 500тыс. видов. Среди них встречаются мельчайшие микроорганизмы и гигантских размеров деревья. Некоторые виды тропических лиан и морских водорослей достигают 100 и более метров в длину....
18 01 2026 19:32:50
Тема урока имеет большое методологическое и методическое значение, так как учащиеся могут на многих фактах из различных биологических наук убедиться в существовании процесса эволюции в живой природе. Урок проводится с использованием мультимедийной презентации в виде обзорной лекции. В процессе лекции используется большой фактический и наглядный материал. При рассмотрении доказательств учитель мобилизует запас знаний, который имеется у учащихся из предыдущих курсов биологии и географии....
17 01 2026 2:23:49
Задачами урока являются актуализация знания учащихся об основных стилях русского языка, выявление
особенности художественного и научного стилей, а также формулировка определения листопада, выяснение
значения листопада в жизни растений, рассказ о биологических процессах, происходящих в растениях
перед листопадом.
Урок рассчитан на учащихся 6-го класса.
Проводят урок учитель биологии и учитель русского языка и литературы. Тип урока - бинарный урок-обобщение.
...
16 01 2026 17:56:11
Урок биологии проведен на неделе естественных наук. Урок-проект полного цикла. Ученики, изучив материал по плоским червям, создали памятку «Предупрежден – значит, вооружен»....
15 01 2026 22:16:43
Как научить биологии? Вызвать к ней интерес. Для этого, по-моему, учитель должен руководствоваться принципом: если можно сделать, то почему не сделать? Проведение экспериментов, реализация проектов, взаимосвязь урочной и внеурочной деятельности, демонстрация пpaктической значимости предмета, - вот основные методы достижения данной цели....
14 01 2026 1:24:20
Внеклассное мероприятие ко Дню птиц в 5–6-х классах. Цель данного мероприятия — углубление и закрепление знаний о птицах, развитие интереса к природе и ее изучению, экологическое образование и воспитание....
13 01 2026 20:53:56
Учащиеся разделены на 5 групп, учитель играет роль заведующего кафедрой «Строение и функции клеточных структур эукариотической клетки». В ходе виртуальной экскурсии «учащиеся» посещаю все лаборатории, где «ученые» выполняют лабораторные работы, компьютерное и механическое моделирование и рассказывают и презентуют свои исследования в области изучения строения и функций эукариотической клетки, используя при этом дидактические материалы – таблицы, электронные фотографии, муляжи, делает рабочие зарисовки. Творчески освещают деятельность Антони Левенгука (сценка). Отвечают на вопросы друг друга и «заведующего кафедрой»....
12 01 2026 22:30:58
Цель урока: обсудить с учащимися проблемы антропогенные загрязнения природной среды, его влияние на здоровье человека, последствия и пути решения данной проблемы.
...
11 01 2026 5:24:44
![]("/img/contest-cup-icon.png" "\"Победитель\""){kind=icon}
Урок изучения нового материала расширяет кругозор учащихся о многообразии и значении насекомых. Представлены задания – измерители для проверки знаний и закрепления изученного материала....
10 01 2026 21:15:24
Тема "Основы генетики" — одна из самых сложных для понимания учащимися. Зачастую у учащихся формируются эпизодические знания, заучиваются основные термины и понятия, но не складывается целостная взаимосвязанная картина генетики как науки. Поэтому, чтобы привлечь и заинтересовать учащихся данными уроками, необходимо использовать как можно больше познавательных заданий пpaктического хаpaктера, показать тесную связь данной науки с жизнью, в решении различных жизненных ситуаций. Я предлагаю разработку открытого повторительно-обобщающего урока "Генетика и медицина". Урок построен на основе сочетания модульной и информационной технологий....
09 01 2026 12:47:47
На уроке ученики работают в группах, выполняют задания, которые направлены на формирование знаний о многообразии и значении земноводных....
08 01 2026 0:31:45
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Урок знакомит учащихся со строением и функциями желез внутренней секреции, учит распознавать симптомы эндокринных заболеваний....
07 01 2026 15:47:25
Игровое направление все шире используется в образовании. Данный урок можно использовать для проведения предметной недели или как обобщающий по завершении темы «Птицы». Содержание урока позволяет углубить знания о птицах, активизировать познавательный интерес учащихся к природе и ее изучению.
...
06 01 2026 11:16:34
Цель урока: формировать у учащихся представления о здоровом образе жизни; разъяснить, как влияет на организм человека никотин и алкоголь; сформировать отрицательное отношение к табаку и алкоголю; воспитывать бережное отношение к здоровью как к главной ценности....
05 01 2026 21:32:38
Изучение темы имеет большое значение в понимании принципов организации и функционирования ядра и клетки в целом. Несмотря на новизну и сложность содержания темы для учащихся, основные методы ек изучения ‒ работа с текстом, рассказ учителя, беседа....
04 01 2026 22:24:27
Цель урока: сформировать у учащихся знания о клетке как живой единице растительного организма; раскрыть особенности строения растительной клетки, показать взаимосвязь строения и выполняемых функций на примере органоидов....
03 01 2026 15:27:24
Завершающий урок "Обобщение знаний о строении дыхательной системы человека, о вреде курения". На уроке разбираются кратковременные и долговременные воздействия курения на организм человека, предлагается анализ социологического опроса «Выявление основных хаpaктеристик курильщика», разбираются особо актуальные вопросы, связанные с влиянием курения на организм человека....
02 01 2026 3:50:18
В центре внимания современных эффективных форм и методов – самостоятельная образовательная деятельность и интенсивное групповое взаимодействие. Коллективные способы обучения развивают мышление, интересы и склонности учащихся, социальные навыки, реализуют их потребности в общении. В статье приведены примеры использования КСО на уроках биологии....
01 01 2026 19:21:24
Представленный урок биологии проводится в 7-м классе. Урок представлен в интеpaктивной форме изучения нового материала, т.е. ученики с помощью учителя самостоятельно изучают новый материал по мноогобразию пресмыкающихся....
31 12 2025 8:22:16
Урок посвящен многообразию земноводных, способствует систематизации и обобщению знаний по теме. В целях повышения мотивации применяются здоровьесберегающие, ИКТ-технологии, технологии сотрудничества и проектной деятельности....
30 12 2025 9:35:21
После ознакомления с основами рационального питания учащиеся, в ходе анализа домашних пpaктических работ, создают групповой проект, цель которого – проанализировать свой пищевой рацион с точки зрения его полноценности и сбалансированности, отсутствия в пище опасных и вредных компонентов, а также произвести его корректировку.
...
29 12 2025 20:30:24
Курс знакомит с особенностями строения грибов, классификацией, их разнообразием по форме, цвету, размерам, способу питания, с мерами предосторожности при их использовании. Изучаемый материал доступен, научен, интересен, связан с химией, медициной, экологией, безопасностью жизнедеятельности, зоологией, экономикой....
28 12 2025 18:31:24
Природа очень щедра, она для каждого исследовательского поиска создала свой объект, остается только найти его и приступить к работе в творческой мастерской, где мастер (учитель) создает алгоритм действий, который разворачивает творческий процесс. В рабочей мастерской важен не только результат творческого поиска, а сам процесс. Именно он приобщает ребенка и взрослого к радости творчества, к законам открытия нового, к самостоятельному исследованию и творческой деятельности....
27 12 2025 11:33:55
Данная разработка ориентирована на учебник Т.С. Суховой, В.И. Строганова «Природа. Введение в биологию и экологию», этот курс позволяет начать целенаправленное формирование ведущих понятий на основе классической биологии перед изучением конкретных биологических дисциплин....
26 12 2025 18:55:47
Учащиеся знакомятся с цветковыми растениями. Развивается представление об их разнообразии, распознаются органы цветковых растений, изучаются новые биологические понятия....
25 12 2025 18:32:29
Урок помогает узнать отличительные черты живых организмов, их клеточное строение, о средах обитания организмов, их приспособленности к жизни в них, о распространении растений и животных на материках, в океанах, в важнейших зонах Земли....
24 12 2025 15:31:58
Мультимедийная презентация процесса фотосинтеза с комментариями учителя о происходящих химических превращениях позволяют учащимся лучше понять изучаемый материал. Интернет-ресурсы помогают детям быстро получить информацию, обеспечивающую более глубокое понимание изучаемого. Биологические задачи, заполнение таблиц способствуют развитию мышления, интереса учеников к науке. Информационные потоки обpaбатываются совместно в группах, что способствует формированию коммуникативных качеств.
...
23 12 2025 21:20:29
Большое внимание при изучении курса «Биология» уделяется проведению пpaктических и лабораторных работ. В классах среднего звена пpaктическая часть включена в материал учебника (программа В.В.Пасечника), а для 10–11-го класса – нет. Предлагаю для рассмотрения лабораторные работы: «Расщепление пероксида водорода ферментом каталазой», «Определение крахмала в растительных тканях», «Наблюдение явления плазмолиза и деплазмолиза» и другие....
22 12 2025 18:52:45
Разработка урока имеет целью ознакомление с разнообразием и хаpaктерными биологическими особенностями насекомых – вредителей культурных растений, их отрицательной ролью в пpaктической деятельности человека, а также раскрытие отрицательной роли насекомых как переносчиков возбудителей болезней человека и паразитов сельскохозяйственных животных....
21 12 2025 20:52:46
Урок биологии 7-м классе по УМК Н.И. Сонина дает понятия «рост» и «развитие» организма, показывает роль семени в индивидуальном развитии цветкового растения, исследует условия прорастания семян с помощью опытов. На уроке применяются инновационные технологии.
...
20 12 2025 10:58:22
На уроке рассматривается механизм определения пола человека и наследования признаков, сцепленных с полом; продолжается формирование навыков решения генетических задач; развиваются умения учащихся анализировать, делать выводы, объяснять выявленные закономерности. Используется метод проблемного обучения....
19 12 2025 5:15:58
Выполняя творческие проекты, школьники раскрывают причины загрязнения природной среды, предлагают меры сохранения благоприятной окружающей среды. Природный ландшафт положительно влияет на психоэмоциональную сферу человека, сохраняет здоровье будущих поколений....
18 12 2025 5:10:52
Человек в своей деятельности активно использует природные богатства, и очень часто он делает это, не зная законов природы, а незнание их приводит к непоправимым последствиям. Поэтому учащиеся должны знать и понимать естественные основные процессы, которые обеспечивают устойчивую целостность природы в границах биосферы. Данный урок позволит учащимся по-новому взглянуть на известные явления живой природы, повысит мотивацию обучения, расширит кругозор....
17 12 2025 17:48:21
Цель игры: обобщить знания учащихся по темам, изученным в курсе "Животные". Привлечь внимание учащихся к проблеме охраны животных, развитие интереса учащихся к предмету биология, привитие навыков самостоятельной работы и активизация познавательной деятельности учащихся....
16 12 2025 22:46:29
Цель урока: изучение особенностей работы мышц, статической и динамической нагрузок. Задачи урока: выяснить особенности работы мышц; дать понятия статическая, динамическая работа мышц, утомление мышц; воспитать осознанное отношение к собственному здоровью....
15 12 2025 21:40:57
Экологический эрудицион — познавательная игра, направленная на расширение и
углубление экологических знаний, воспитание экологической культуры, развитие умений
находить выход из различных ситуаций. Игра придаёт занятию яркую эмоциональную
окраску, делает его живым, облегчает восприятие излагаемых проблем и знаний....
14 12 2025 20:46:26
На уроке ребята знакомятся с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Повторяют, как устроена система органов кровообращения, знакомятся с прибором для измерения артериального давления – тонометром, учатся правильно измерять артериальное давление, применяют на пpaктике знания, полученные на уроках ОБЖ, по оказанию первой медицинской помощи при кровотечениях.
...
13 12 2025 14:15:34
Интегрированный урок разработан с целью получения комплексных знаний по биологии и технологии. Данный урок позволяет познакомить учащихся с разнообразием болезнетворных микроорганизмов, вызывающих пищевые отравления. Сформировать навыки, способствующие здоровому образу жизни.
...
12 12 2025 18:53:26
В данной разработке представлен урок с применением принципа развивающего обучения. Особую роль в этом играет выполнение лабораторной работы с выполнением заданий поискового, исследовательского хаpaктера, привлекаются знания обучающихся, полученные на экскурсии "Приспособления к сезонным явлениям природы, распространение плодов и семян"....
11 12 2025 6:44:11
Свертывание крови – физиологический процесс, предотвращающий выход плазмы и клеток крови из кровеносного русла, путем поддержания целостности сосудистой стенки....
10 12 2025 16:19:33
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
Урок изучения нового материала в 11-м классе по общей биологии по теме "Основные этапы (стадии) эволюции человека — антропогенеза"
Значение животных в природе и жизни человека