Нуклеиновые кислоты
(Презентация, слайд 1)
Цель: рассмотреть особенности строение и значение нуклеиновых кислот.
Задачи:
- Образовательные: сформировать у учащихся систему понятий (нуклеиновые кислоты, ДНК, РНК, т-РНК, и-РНК, м-РНК, нуклеотид, азотистые основания (А,Т,Г,Ц,У), принцип комплементарности, редупликация) ; раскрыть особенности строения нуклеиновых кислот: ДНК и РНК, определить черты сходства и различия.
- Развивающие: продолжить формирование научного мировоззрения на основе знаний о биологическом значении (функции) нуклеиновых кислот, развивать умения сравнивать, оценивать, составлять общую хаpaктеристику нуклеиновых кислот
- Специальные умения: построение цепи ДНК по принципу комплементарности, работа с рисунками, таблицами, схемами, формирование умения делать выводы .
- Воспитательные – воспитание аккуратности.
Система понятий:
Методы:
- словесный – объяснение, фронтальная беседа.
- наглядный – таблицы, рисунки учебника, презентация, иллюстрации.
- пpaктические – построение цепочки нуклеиновых кислот.
Тип: комбинированный
ХОД УРОКА
1. Организация класса
2. Проверка знаний (слайд 2)
Первая часть – работа по вариантам (7 мин.):
Функции белков |
В чем проявляется |
| Структурная | входит в состав плазматической мембраны (оболочка) ; кератин, белок, волос, перьев птиц, когтей пресмыкающихся и зверей; коллаген – входит в состав сухожилий; гистоны – белки ДНК. |
| Каталитическая | ускоряют или замедляют химические реакции (катализаторы, ингибиторы) |
| Двигательная | актин, миозин, белок мышц; тубулин образованы микротрубочкой клеток; флагмин – в состав жгутиков бактерий; динеин, кинезин – молекулярные двигатели |
| Рецепторная | глюкагон – рецептор инсулина |
| Tрaнcпортная | гемоглобин – перенос О2 и Н2О; ферритин – трaнcпортирует ионы железа; трaнcпортные белки мембран образуют ионные каналы для перемещения Na+, К+. |
| Защитная | выработка антител, свертывание крови (протромбин, фибриноген), лизоцим – содержащийся в слюне; муцин – в слюне и желудке. |
| Энергетическая | при расщеплении выделяется 17,6 кДж энергии |
| Ферментативная | белки ферменты |
После проведения самостоятельной работы учащиеся вместе с учителем отвечают на вопрос (одновременно ответы воспроизводятся на интеpaктивной доске. Далее учащиеся меняются работами и по слайду выполняют проверку работ – выставляют отметку, сдают работы.
Вторая часть (устный опрос) – работа по таблице «Строение белка» 4 ученика + помощь класса (при затруднении)
- рассказать, используя таблицу о строении белка;
- назвать структуры белка, объяснить за счет каких связей они образуются;
- что такое денатурация, какие виды денатурации вы знаете?
3. Изучение нового материала
Мотивация – мы знаем, что все живые организмы
имеют признаки сходства, но есть и
индивидуальные признаки, дающие возможность
организмам выделиться в мире природы. Почему
мы с вами так же уникальны с точки зрения
«непохожести» на других? Почему нас постоянно
сравнивают с нашими близкими родственниками?
Каждый вид живых организмов уникален и
неповторим, а уникальность его хранится и
передается по наследству.
Какое вещество является носителем
наследственной информации? Какие особенности
его строения обеспечивают многообразие
наследственной информации и ее передачу мы
узнаем, рассмотрев тему сегодняшнего урока.
Итак, запишите в тетради – тема урока
«Нуклеиновые кислоты».
Нуклеиновые кислоты были открыты в 1868 году
швейцарским ученым Иоганном Фридрихом Мишером.
м-РНК открыта в 1961 году Жакобом и Мано.
Итак, ученым стало известно, что в ядре находятся
хромосомы и они состоят из ДНК и белка. ДНК
передает наследственную информацию, но главное
оставалось тайной. Как же работает такая сложная
система? Решить эту задачу можно было, только
узнав устройство загадочной ДНК.
Неоценимым вкладом в решение этой задачи стали
работы – Френсиса Крика (слайд 3) и Джеймса
Дьюи Уотсона. (Слайд 4)
Уотсон и Крик создали приблизительную
модель ДНК. Позже Моррису Уилкинсу (Слайд 5)
удалось “сфотографировать” молекулу ДНК с
помощью рентгеновских лучей. (Слайд 6)
Но еще в течении 10 лет после этого открытия
ученые разных стран проверяли догадки Уотсона и
Крика и, наконец, согласившись вручили трем
ученым заслуженную награду.
В 1953 году Уотсон, Крик и Моррис Уилкинс получили
за это открытие Нобелевскую премию.
Нуклеиновые кислоты – природные
высоко-молекулярные органические соединения,
полинуклеотиды, обеспечивающие хранение и
передачу наследственной информации в живых
организмах.
Название получили от латинского слова – nucleus
– ядро, так как были обнаружены как составная
часть органоида клетки – ядра. НК состоят из
цепочек, содержащих от десятков до млрд.
мономеров (нуклеотидов)
В природе существует два типа нуклеиновых
кислот, которые различаются по строению, составу
и функции.
ДНК |
РНК |
| Название | |
| Дезоксирибонуклеиновая кислота | Рибонуклеиновая кислота |
| Состав | |
| Принцип комплементарности – взаимное соответствие в химическом строении молекул, обеспечивающее их взаимодействие, комплементарные структуры подходят друг к другу, как «ключ к замку». | |
| Аденину соответствует Тимин (двойная
связь) Гуанину соответствует Цитозин (тройная связь) |
Аденину соответствует Урацил (двойная
связь) Гуанину соответствует Цитозин (тройная связь) |
| Наличие связей | |
| Ковалентные (увеличение цепи в длину) | |
| Между дезоксирибозой одного нуклеотида и остатком фосфорной кислоты другого нуклеотида | Между рибозой одного нуклеотида и остатком фосфорной кислоты другого нуклеотида |
| Водородные | |
| Удерживают две цепочки ДНК в прострaнcтве | Поддерживают структуру РНК в прострaнcтве |
| Виды | |
| В виде двуцепочечной спирали | Одноцепочечная
Рибосомальная РНК (м-РНК), Информационная (матричная) РНК (и-РНК), Tрaнcпортная РНК (т-РНК) |
| Местонахождение и Функции | |
| Митохондрии (носитель генетической информации
в клетке) Хлоропласты (носитель генетической информации в клетке) Ядро (ДНК + белок = хромосомы) (носитель генетической информации в клетке) |
Рибосомы (структурная основ рибосомы) Ядро (матрица для биологического синтеза (полипептидной цепи)) Цитоплазма (перенос аминокислот к рибосомам при биологическом синтезе) |
4. Первичное закрепление (слайд 10)
- Как называется мономер ДНК и РНК? (Нуклеотид)
- Назовите черты сходства ДНК и РНК. (Строение нуклеотида, ковалентные связи)
- Назовите черты отличия ДНК и РНК. (Сахар (рибоза, дезоксирибоза), двуцепоченая спираль ДНК, азотистое основание (ДНК – тимин, РНК – урацил))
- За счет каких связей НК растут в длину? (Ковалентные)
- Какие связи удерживают цепочки в молекуле ДНК? (Водородные)
- Назовите виды РНК, существующие в клетки. (Рибосомальная РНК (р-РНК), Информационная (матричная) РНК (и-РНК), Tрaнcпортная РНК (т-РНК))
Редупликация (удвоение) ДНК. Процесс
предшествует делению клетки.
Удвоение молекулы ДНК происходит с удивительной
точностью. Новая молекула абсолютно
идентична старой. В этом заключается глубокий
биологический смысл, потому что нарушения
структуры ДНК, ведущие к искажению
генетического кода, сделали – бы невозможным
сохранение и передачу по наследству
генетической информацию, обеспечивающей
развитие полезных для организмов признаков.
Продолжительность у млекопитающих 6-12 часов. Суть
заключается в следующем: (слайд 11)
| № п/п | Этапы |
Рисунок |
| 1 | Исходное состояние (двуцепочечная спираль). | |
| 2 | Под действием фермента геликазы (дезоксирибонуклеазы) – цепочка ДНК раскручивается. | |
| 3 | Под действием фермента ДНК-реструктазы, разрушаются водородные связи между азотистыми основаниями, удерживающие цепочки друг возле друга. | |
| 4 | По принципу комплементарности, из кусочков ДНК – фрагменты Оказаки, идет сборка новых цепочек, при помощи фермента – ДНК- лигазы (полимеразы). | |
| 5 | Образование двух дочерних ДНК (ДНК1 и ДНК2). | |
| 6 | Принятие исходного состояния – закручивание в спираль. |
Обща схема выглядит следующим образом: (слайд 12)
Под воздействием химических и физических факторов (температура, излучение, и т.д.) правильность структуры вновь синтезируемого ДНК может нарушаться.
Вывод: способность молекулы ДНК к удвоению по принципу комплементарности определяет возможность передачи наследственных свойств от материнской клетки к дочерним.
5. Решение задач по разделу (слайд 13)
1) Достроить молекулу ДНК по принципу комплементарности, если одна из цепей имеет следующую последовательность нуклеотидов – ААГЦЦГГТТТАЦ. (ТТЦГГЦЦАААТГ)
2) Найти ошибку в цепи ДНК, если она имеет следующую последовательность нуклеотидов – ААТУУЦГГАТЦЦТТААЦЦЦГГУТ. К полученной цепочке ДНК подберите цепочку информационной РНК. Достройте молекулу ДНК по принципу комплементарности.
6. Домашнее задание (слайд 14)
- Повторить опopный конспект в тетради.
- Решить задачу: Найти ошибку в цепи ДНК, если она имеет следующую последовательность нуклеотидов – ТУТУАЦТГАУЦЦГТААЦЦЦГГУТЦ. К полученной цепочке ДНК подберите цепочку информационной РНК. Достройте молекулу ДНК по принципу комплементарности.
Комментарии:
Ткань – это группа клеток и межклеточного вещества, совместно выполняющих какую-либо функцию. Все ткани связаны между собой и работают согласованно....
30 07 2026 20:38:51
Урок изложения нового материала, который позволяет сформировать у учащихся 10-го класса представление о вирусах как неклеточной форме жизни, их особенностях строения и жизнедеятельности, а также о профилактике и мерах борьбы с вирусами – возбудителями болезней человека. Урок помогает учащимся развивать умения анализировать, обобщать и систематизировать полученные знания. В ходе урока учащиеся осваивают умения самостоятельно изготовлять ватно-марлевые повязки, необходимые при эпидемиях гриппа....
29 07 2026 4:43:31
Цель урока: формирование у учащихся представления о средах обитания на Земле, о многообразии приспособлений в живом мире к конкретным условиям жизни....
28 07 2026 4:16:15
Изучается цветок как орган семенного размножения покрытосеменных растений, особенности строения и многообразие цветков; развиваются пpaктические навыки по распознаванию цветков различных растений....
27 07 2026 9:49:41
Цели урока: показать хаpaктерные особенности более сложной организации червей по сравнению с кишечнополостными (во внешнем строении) на примере кольчатого червя; выяснить значение дождевых червей в почвообразовательном процессе.
...
26 07 2026 14:51:28
Урок предлагается для использования его учителями вечерних школ в условиях, когда на географию и биологию в учебном плане школы отводится 1 час в неделю. Урок поможет познакомить учащихся с особенностями природы и типичными представителями флоры и фауны арктического, субарктического и умеренного поясов....
25 07 2026 13:34:54
Опыт применения инновационной технологии в урочной форме организации учебной деятельности учащихся представлен в проекте "Успешное функционирование кровеносной системы как условие долголетия"....
24 07 2026 12:30:29
Все лесные звери в ужасе бегут от пищевого монстра - Колобка, испечённого из опасных для здоровья продуктов. Основная цель сценария "Пищевой Монстр, или Новые приключения Колобка" - призыв к здоровому образу жизни. Используя такие современные педагогические технологии как сказкотерапия, игротерапия, смехотерапия, можно привлечь внимание ребят к вопросу правильного питания как залога долголетия.
...
23 07 2026 10:31:34
Содержанием статьи является обобщение опыта работы по методике проведения нестандартного урока биологии в 7-м классе по теме "Класс Земноводные"....
22 07 2026 7:42:35
Конференция рассчитана на два учебных часа. Первый час – это представление основных тезисов выбранной гипотезы. Тезисы должны быть составлены не только как краткое изложение материала, а с точки зрения положения, истинность которого должна быть доказана. Второй час – дискуссионный «Тематический круглый стол». ...
21 07 2026 13:30:25
Бинарный урок биологии и истории для 8-го класса имеет своей целью на примере деятельности выдающихся ученых XIX века показать их самоотверженность и целеустремленность в становлении и развитии целого ряда наук и научных направлений, а также проследить взаимосвязь истории и биологии. Данная форма очень уместна при проведении предметных недель по биологии и истории....
20 07 2026 5:27:27
Данный урок – урок изучения нового материала по технологии развития критического мышления, в основе которого лежит самостоятельная работа учащихся с различными источниками информации. Такой подход позволяет развивать критическое мышление школьников....
19 07 2026 20:52:27
Данный урок ориентирован на учащихся 8-го класса по учебнику Д.В. Колесов, Р.Д. Маш и Н.Беляев "Биология. Человек" (М. "Дрофа"). Задачами урока являются: усиление здоровьесберегающей направленности знаний учащихся, умения пользоваться схемами и микроскопом, развивать у детей логическое мышление, умение анализировать, сравнивать и делать выводы. В ходе урока даётся дополнительный материал, который повышает интерес у учащихся к самостоятельному добыванию знаний....
18 07 2026 7:41:48
Выделение — процесс, обеспечивающий выведение из организма образующихся в процессе жизнедеятельности вредных веществ, избытка воды и солей. В совокупности с...
17 07 2026 22:31:12
Урок развивает критическое мышление в чтении и письме (метод "фишбоун"). В ходе урока у учащихся формируются знания о общей хаpaктеристике рыб, особенностях внешнего строения рыбы в связи с водной средой обитания....
16 07 2026 5:34:28
Урок-путешествие по природоведению для 5-го класса. Разработан в соответствии со структурой программы для общеобразовательных школ авторов А.А.Плешакова и Н.И.Сонина и учебника для общеобразовательных школ этих же авторов. Тема изучается в течение двух уроков. На первом уроке изучается новый материал, а на втором уроке проводится завершение его изучения и закрепление полученных знаний. На дом учащиеся получают творческое задание....
15 07 2026 4:42:47
Цель урока: познакомить учащихся с особенностями передвижения воды, минеральных и органических веществ в растении, дать понятие о листопаде....
14 07 2026 21:21:46
Современная школа должна формировать навыки здорового образа жизни. В данной работе рассказано о реализации программы «Здоровье» в школе. Одной из форм работы является игра КВН. Авторы предлагают сценарий КВН «Смотри. Слушай. Решай».
...
13 07 2026 2:24:23
Познавательная, увлекательная игра проводится на обобщающих уроках. По усмотрению учителя игра может проходить в форме комaндного или индивидуального состязания. Если вы решили провести в виде состязания двух комaнд, то вам необходимо продумать, по какому принципу будет происходить деление на комaнды. Можно рекомендовать, чтобы ребята вытягивали жетоны разного цвета, и уже по цвету жетона в дальнейшем будут сформированы комaнды....
12 07 2026 9:21:52
На уроке автор знакомит учащихся с изменениями во внутреннем строении птиц, связанными с полетом. Учит сравнивать между собой птиц и пресмыкающихся. На уроке используются групповые и индивидуальные методы работы, с помощью которых у учащихся формируются умения работать с различными источниками информации, вести монолог и диалог, слушать, анализировать и делать выводы....
11 07 2026 6:11:46
Представлена презентация для проведения урока по генетике по теме "Основные закономерности наследственности "(2 часа) и дополнительный материал, который может быть использован для развития познавательной активности на уроках биологии.
...
10 07 2026 12:42:59
Цель урока: расширить и углубить знания учащихся о классе насекомых путем изучения строения насекомых различных отрядов; формировать на основе полученных знаний умения определять принадлежность насекомого к определенному отряду....
09 07 2026 10:20:31
Главной задачей учителя на современном этапе становится мотивировать учащихся на проявление инициативы и самостоятельности. Он должен организовать самостоятельную деятельность учащихся, в которой каждый мог бы реализовать свои способности и интересы. Фактически учитель создает "развивающую среду", в которой становится возможной выработка каждым учащимся на уровне развития его интеллектуальных и прочих способностей определенных компетенций, в процессе реализации им своих интересов и желаний....
08 07 2026 4:29:41
Урок общей биологии по теме "Нуклеиновые кислоты" - седьмой урок раздела "Клетка - структурная и функциональная единица живого".
На уроке применяются объяснительно-иллюстративные методы, которые учат структурированию знаний, а структурные системные знания способствуют более прочному их усвоению. Для овладения способами применения знаний и умений использованы инструктивно-репродуктивные методы.
Исследовательский метод позволяет учащимся включаться в творческую деятельность, т.е. проявлять самостоятельность, применять ранее усвоенные знания и приобретать новые....
07 07 2026 16:41:44
Урок интегрирует знанияо заповедниках Пермского края и их значении, умение работать с литературными источниками. Подготовительная работа – подготовка докладов по заповедникам Пермского края. Урок проходит в форме путешествия по станциям, учащиеся работают в группе....
06 07 2026 13:26:19
Урок знакомит с традиционными методами селекции – отбором и гибридизацией – и современными методами генной, хромосомной и клеточной инженерии, которые позволяют получать необходимые человеку сорта, породы и штаммы микроорганизмов, устойчивые к болезням и вредителям, с новыми качествами и свойствами. Такие организмы называют геномодифицированными.
...
05 07 2026 5:59:21
Данный урок можно провести после прохождения тем «Рыбы», «Земноводные», «Пресмыкающиеся». Форма проведения – КВН. В рамках подготовки к уроку учащимся можно предложить подобрать фотографии и рисунки по теме «Многообразие представителей классов рыбы, земноводные, пресмыкающиеся. Начать урок можно с презентаций учащихся на данную тему, с целью обобщения и повторения изученного материала.
Цель урока – обобщить знания учащихся по темам, проверить знания анатомии, физиологии и многообразия представителей перечисленных классов, а также особенностей поведения и образа жизни, привлечь внимание учащихся к проблеме охраны животных....
04 07 2026 4:42:40
Каждый день, идя на уроки, учитель должен помнить о том, что с каждым годом у детей падает интерес к школьным предметам, в том числе и к биологии. Как заинтересовать учащихся своим предметом? Как расширить их кругозор? Как научить самостоятельно приобретать знания? Одним из способов решения этой проблемы является включение учащихся в проектную и исследовательскую работу, умение учащихся проводить наблюдения.
...
03 07 2026 16:28:54
Урок обобщения и систематизации знаний учащихся в 7-м классе по биологии "Путешествие в страну Кишечнополостных"....
02 07 2026 4:21:45
Урок формирует новый уровень знаний учащихся об обмене веществ, углубляет и конкретизирует понятия "типы питания", "фотосинтез", роль АТФ и ферментов, знакомит с хемосинтезом и бактериальным фотосинтезом....
01 07 2026 10:20:46
Урок-исследование разработан для учащихся 6-х классов общеобразовательных школ, в программу которых включена новая дисциплина «валеология». В процессе учащиеся знакомятся с принципами рационального питания, рассчитывают количество затраченной энергии в сутки, составляют буклет-меню «Суточный рацион питания», который является продуктом урока.
...
30 06 2026 18:39:49
Цель урока: выяснить степень усвоения учащимися знаний по пройденной теме, закрепить знания, знать значение терминов, используемых по данной теме, убедиться в том, что значение системы кровообращения в организме велико и от ее работы зависит состояние работы нашего организма.
...
29 06 2026 14:42:52
Представлены программа и методическая пособие "Фитотерапия" - элективный курс для учащихся 7-8-х классов (68 часов). Данное мероприятие проводится в теме "Пища должна быть лекарством". На него мы приглашаем ребят младших классов. К сценарию внеклассного мероприятия "Лекарства на обеденном столе" прилагаются статьи из газет, фотографии.
...
28 06 2026 4:27:10
Цель: рассмотреть деятельность человека, анализируя его созидательную и разрушительную роль в природе и обществе, используя полученные знания на уроках биологии, обществознания, истории.
...
27 06 2026 19:27:31
Урок биологии обобщает и систематизирует знания учащихся об основных отрядах млекопитающих; их приспособленности к средам обитания; значении в природе и жизни человека....
26 06 2026 11:48:10
Урок биологии с применением проблемного подхода для развития интеллектуальных и творческих способностей учащихся.
Моей целью как учителя является формирование саморазвивающейся, умеющей принимать самостоятельные правильные решения личности, то есть субъекта деятельности, производящего самого себя. Мотивация, приносящая ребенку радость познания, вызывает устойчивый интерес к учебе....
25 06 2026 13:11:24
Данный урок призван обобщить, повторить и проконтролировать знания учащихся по теме "Слуховой анализатор" и проведен с применением технических средств обучения. Целью урока является закрепление знаний и изучение санитарно-гигиенических правил по профилактике нарушения слуха, на разнообразных примерах. Урок проводится с использованием здоровьесберегающих технологий, что является очень актуальным в настоящее временя.
...
24 06 2026 3:47:57
В ходе урока учащиеся знакомятся с различными теориями, объясняющими происхождение человека, приводят доказательства.. Для более плодотворной работы используются опopно-информационные листы.
...
23 06 2026 17:25:46
Учебное занятие моделируется в рамках проектной технологии, что позволяет использовать широкий спектр дидактических приемов: обучение в паре и группе, проблемное и частично-поисковое обучение, дискуссии. Урок поможет углубить и обобщить знания учащихся об особенностях жизни и развития червей-паразитов; проверить умения выделять признаки приспособленности к условиям обитания....
22 06 2026 19:52:22
Интеграция тем: «Генеалогический метод анализа и составление родословной» и «MS WORD. Вставка и форматирование графических изображений» дает возможность использовать приобретенные студентами знания и методику составления родословной во встроенном графическом редакторе офисных программ семейства MS Office....
21 06 2026 8:27:18
Лекция призвана сформировать понятие крови как разновидности внутренней среды организма....
20 06 2026 16:18:37
Генетика очень интересная наука, чтобы ее понять, надо хорошо знать генетический язык. Учащиеся уже многое знают из других тем, а на этом уроке все соединяется в одно целое. Знание генетического языка будет закрепляться при решении задач....
19 06 2026 8:23:22
Один из вариантов авторской методики проведения уроков биологии в условиях мобильного компьютерного класса с использованием мультимедийного образовательного комплекса и большого количества цифровых образовательных ресурсов, а также проверка знаний учащихся с помощью программы компьютерного тестирования MyTest....
18 06 2026 2:54:28
В статье приведено положение об экологической игре, которая проводится среди учащихся 6–7-х классов города Королева, а также описание всех ее этапов. Игра проходит в Национальном парке «Лосиный остров». У школьников формируются умения и навыки по определению видового разнообразия растительного покрова национального парка «Лосиный остров»; закрепляются знания, полученные на уроках биологии....
17 06 2026 4:46:12
Цель урока: сформировать у учащихся знания о биотехнологии, ее основных направлениях: генной, хромосомной и клеточной инженерии; продолжить развитие познавательного интереса к изучению проблем современной селекции, рассказать о достижениях науки и пpaктики в области биотехнологии, рассмотреть этические аспекты исследований в биотехнологии....
16 06 2026 4:31:19
![]("/img/contest-medal-icon.png" "\"Лауреат\""){kind=icon}
Цель урока: сформулировать значение дыхания как процесса, необходимого для жизни; определить особенности строения органов дыхательной системы и их функцию озонирования, голосообразования; предупреждение заболеваний органов дыхательной системы....
15 06 2026 9:57:45
Урок формирует у учащихся исследовательские навыки и умение систематизировать материал. Учащиеся знакомятся с многообразием рыб, выявляют их признаки, учатся сравнивать и определять наиболее распространенные отряды. Урок проводится в виде игры-путешествия на корабле с презентацией....
14 06 2026 11:36:58
Представлен урок-праздник «День птиц». Учащиеся переносятся в сказочную страну птиц Орнитопланию. Цель путешествия – формирование экологического мышления учащихся; привлечение внимания учащихся и взрослых к зимней орнитофауне; повышение уровня экологической культуры....
13 06 2026 7:56:40
Задачи урока: раскрыть значение пищи и культуры питания; объяснить отличие пищевых продуктов от питательных веществ; познакомить с чужеродными примесями в пище человека и их влиянием на здоровье; рассказать о культуре питания и ее правилах....
12 06 2026 19:10:19
На стенах Форума в Элладе было высечено: «Если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть здоровым – бегай, если хочешь быть умным – двигайся!». На данном уроке представлены некоторые пpaктические упражнения и советы, которые помогут выявить и предупредить нарушения опopно-двигательного аппарата (плоскостопие и искривления позвоночника). ...
11 06 2026 23:23:26
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::
