Элективный курс "Резервы человеческой психики"

Я знаю все, но только не себя. (Ф. Вийон)
Пояснительная записка
Представляемый элективный курс – пример того, как такая наука, как психология, может быть привлечена для непосредственной пpaктической помощи человеку, решающему свои повседневные, порой очень трудные жизненные задачи. Динамизм эпохи и новая структура общества привели к тому, что у современного человека “список проблем” становится все длиннее: гиподинамия, избыток информации, недостаток эмоциональных контактов, большой процент суицида среди молодежи, алкоголизм, наркомания, психические заболевания и т.д. И везде, в любых условиях человек должен уметь адаптироваться, уметь работать наилучшим образом. Это возможно только при условии, если личность прилагает усилия в целях постоянного самосовершенствования, самопрограммирования, самоорганизации. Содержание курса позволяет учителю выбрать различные методы проведения занятий: от лекционных и пpaктических до самостоятельной подготовки учащимися.
Цель курса
- Цель данного курса – изложить в популярной форме ту сумму психологических знаний, которая может быть использована в повседневной жизни; выработать необходимые навыки психогигиены, рациональных привычек, черт хаpaктера; помочь найти своё место в жизни, быть в согласии самим с собой.
- Курс нацелен на расширение знаний учащихся в области медицины, психологии, физиологии и некоторых социальных вопросов, направленных на повышение адаптационных возможностей человека в современном обществе.
Задачи курса
- Расширить представления об истоках психологии активности, общих тенденциях развития психологии активности и отдельных этапах ее становления.
- Дать представление о различных состояниях человека: бодрствовании, сне, гипнозе.
- Дать представление о поведении - одной из форм реализации личности человека в повседневной жизни.
- Пропагандировать те психологические знания, которые бы повышали устойчивость человека в критических ситуациях, вооружали его научно обоснованными способами борьбы с жизненными невзгодами.
- Дать понятие о методах психического самовоздействия, которые сложились в результате синтеза многовекового человеческого опыта и продолжают оттачиваться и совершенствоваться по мере развития науки.
Основные требования к знаниям и умениям
Учащиеся должны знать, что:
- здоровье – это не только отсутствие болезней тела, но и психическое благополучие человека;
- имеющиеся способности можно и нужно развивать;
- научные открытия делают люди, чьи биографии нужно знать;
- профессия врача и психолога – необходима для поддержания не только собственного здоровья, но и оказания помощи многим людям. Это самые гуманные профессии.
Учащиеся должны уметь:
- овладеть приемами самоуправления жизненным тонусом, уровнем работоспособности и творческих возможностей;
- понимать психологические механизмы коррекции и самокоррекции психических состояний с целью устранения отрицательных состояний (в том числе стрессовых) и формирования положительных продуктивных состояний;
- понимать прямое влияние нравственного облика на устойчивость нервно-психической сферы и состояния здоровья человека;
- соотнести собственные способности с выбором будущей профессии;
- определить предмет для дальнейшего изучения в профильном классе.
Содержание курса
Общее количество часов - 17
Введение (1 ч )
- Предмет и задачи психологии. Психология активности как раздел учения о личности.
Истоки психологии активности (1 ч )
- Принцип самосовершенствования в философии Востока. Древние греки об активности психики. Психология активности в западноевропейской философии.
Тело и психика (2 ч )
- Влияние тела на состояние центральной нервной системы. Значение регулярных физических тренировок. Сила психики.
Состояния человека (3 ч )
- Разнообразие состояний человека: бодрствование, сон, гипноз.
- Проектная деятельность. Вещие сны: правда и вымысел. Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к сну человека.
Поведение (3 ч )
- Мотивы поведения. Проблема потребностей человека. Классификация потребностей. Управление поведением. Преодоление критических ситуаций. “ Кодекс поведения” Ганса Селье. Стресс и дистресс.
- Пpaктическая работа. Методы релаксации. Чередующееся носовое дыхание.
Деятельность, творчество (2 ч )
- Человеческая деятельность. Психологические особенности творческой деятельности. Активация поиска.
Саморегуляция состояний (3 ч )
- Аутогенная тренировка. Медитация. Аутогипноз. Совершенствование психики. Три вида формирования психики. Методы и способы самопрограммирования психики. Формирование привычек.
Заключение (2 ч )
- Защита проектов.
Рекомендуемая литература
1. Федорова М. З., Кучменко В. С., Воронина Г. А. Экология человека. М., Изд. “Вентана-Граф”,2006
2. Гримак Л. П. Введение в психологию активности. М., Политиздат, 1987
3. Годфруа Ж. Что такое психология. М., Мир, 2004
Учебно-тематический план
| № п/п | № по теме | Раздел. Тема | Кол-во часов | Вид занятий |
| Введение. | 1. | |||
| 1. | 1. | Предмет и задачи психологии. Психология активности. | 1. | Лекция |
| Истоки психологии активности. | 1. | |||
| 2. | 1. | Принцип самосовершенствования в философии Востока. Древние греки об активности психики. Психология активности в западноевропейской философии. | 1. | Лекция |
| Тело и психика. | 2. | |||
| 3. | 1. | Влияние тела на состояние ЦНС. Значение регулярных физических тренировок. | 1. | Лекция с элементами беседы |
| 4 | 2. | Сила психики. | 1. | Лекция |
| Состояния человека. | 3. | |||
| 5. | 1. | Разнообразие состояний человека: бодрствование. | 1. | Лекция |
| 6. | 2. | Разнообразие состояний человека: сон, гипноз. | 1. | Лекция |
| 7. | 3. | Проектная деятельность. Вещие сны: правда и вымысел. Санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к сну человека. | 1. | Презентация проекта. |
| Поведение. | 3. | |||
| 8. | 1. | Мотивы поведения. Управление поведением. | 1. | Лекция |
| 9. | 2. | Проблема потребностей человека. Классификация потребностей. | 1. | Лекция |
| 10. | 3. | Преодоление критических ситуаций. Стресс и дистресс. Пpaктическая работа. Методы релаксации. Чередующееся носовое дыхание. | 1. | Лекция Пpaктическое занятие |
| Деятельность, творчество | 2. | |||
| 11. | 1. | Человеческая деятельность. Психологические особенности творческой деятельности. | 1. | Лекция |
| 12. | 2. | Активация поиска. | 1. | Лекция |
| Саморегуляция состояний | 3. | |||
| 13. | 1. | Аутогенная тренировка. Медитация. Аутогипноз. | 1. | Лекция |
| 14. | 2. | Совершенствование психики. Три вида формирования психики. | 1. | Лекция |
| 15. | 3. | Методы и способы самопрограммирования психики. Формирование привычек. | 1. | Лекция |
| Заключение. | 2. | |||
| 16. | 1. | Защита проектов. | 1. | Защита проектов |
| 17. | 2. | Защита проектов. | 1. | Защита проектов |
Комментарии:
Урок закрепления и обобщения знаний, полученных на предыдущих уроках, лучше всего провести в виде игры. В этом случае учащиеся в лёгкой, непринужденной форме повторяют, систематизируют и обобщают материал, изученный ими раньше.
...
13 01 2026 10:26:34
Урок знакомит с формами профилактики легочных заболеваний, разъясняет негативное влияние вредных привычек, учит бережному отношению к здоровью.
...
12 01 2026 19:42:53
Учащиеся получают представление о многообразии одноклеточных, их роли в биосфере; в сравнении узнают особенности строения и жизнедеятельности типов "споровики", "инфузории", заполняют таблицу, работают с микроскопом....
11 01 2026 4:32:43
Цель урока: формировать у учащихся знания о цветке как органе семенного размножения покрытосеменных растений; изучить особенность строения и многообразие цветков; сформировать понятия «обое- и однополые цветки», «одно- и двудомные растения»; развить пpaктические навыки по распознаванию цветков различных растений; воспитывать любовь и бережное отношение к природе, цветущим растениям....
10 01 2026 21:59:16
Урок биологии с применением проблемного подхода для развития интеллектуальных и творческих способностей учащихся.
Моей целью как учителя является формирование саморазвивающейся, умеющей принимать самостоятельные правильные решения личности, то есть субъекта деятельности, производящего самого себя. Мотивация, приносящая ребенку радость познания, вызывает устойчивый интерес к учебе....
09 01 2026 14:26:11
Анализирующее скрещивание проводят для того, чтобы на основании расщепления по фенотипическим признакам судить о расщеплении по генотипу....
08 01 2026 7:15:56
Проводящая система являет собой совокупность клеток с межклеточными порами, а также паренхиматозных и передаточных клетки, которые вместе обеспечивают внутренний трaнcпорт жидкости....
07 01 2026 10:58:56
Цели урока - формирование новых биологических понятий: эры, периоды, динозавры - древние пресмыкающиеся....
06 01 2026 4:19:24
В процессе изучения внимания и памяти ясно выражены принципиальные отличия человека от животных, возникшие под влиянием трудовой деятельности и социальных условий жизни (речь, абстpaктное мышление, сознание, развитие высших психических функций). Анализ демонстрируемых фактов позволяет подвести учащихся к мысли, что изготовление и использование орудий труда оказало глубокое воздействие на развитие высших психических функций каждого человека.
...
05 01 2026 15:51:10
Урок раскрывает особенности строения и жизнедеятельности дневных и ночных хищных птиц. Позволяет закрепить уже имеющиеся знания и понятия о пищевой специализации птиц, типах развития птенцов. Расширяет кругозор, активизирует познавательный интерес к предмету....
04 01 2026 12:33:59
У учащихся формируется представление о грибах как особом царстве живой природы и стабильный интерес к экологической обстановке в своей местности. Они знакомятся с видами грибов, учатся различать съедобные и несъедобные грибы, прививают навыки экологической культуры, выpaбатывают потребность поддержания собственного экологического здоровья....
03 01 2026 14:45:19
Цель урока: закрепить знания, полученные на уроках по теме "Птицы", ответить на вопрос: "Что дали птицы человечеству?". На уроке повторить особенности строения внешнего, внутреннего, скелета птиц, в связи с приспособленностью к полету; строение головного мозга, закрепить знания о многообразии и разнообразии птиц; закрепить умения определять птиц по их внешнему облику и в полете по силуэтам, умение различать голоса птиц, умение определять по форме клюва птицу и объяснить, чем и как питаются птицы....
02 01 2026 13:33:48
Разработка урока природоведения в 5-м классе (учебник А.А. Плешакова, Н.И. Сонина). Занятие проводится с целью познакомить учащихся со строением и многообразием клеток; раскрыть значение органоидов клетки; сформировать понятия об оболочке, цитоплазме, ядре и пластидах; познакомить с историей увеличительных приборов.
...
01 01 2026 0:49:23
Предлагаемый урок позволяет показать учащимся не только взаимосвязь знаний биологии и химии, но и принципиальную необходимость такого объединения.
Урок охватывает круг вопросов, связанных со строением, свойствами и значением белков, способствует формированию научного мировоззрения учащихся.
...
31 12 2025 3:36:48
Урок биологии в 8-м классе расширяет знания учащихся о защитных механизмах организма: путях возникновения иммунитета, его видах и значении. Сообщает знания об истории вакцинации и ее современном состоянии.
...
30 12 2025 6:34:38
Предлагаемый урок относится к типу комбинированных уроков. В нем присутствуют пpaктически все этапы урока, отражающие структуру учебной деятельности: этап актуализации, этап мотивации, этап постановки учебной задачи, этап моделирования, этап систематизации знаний, этап рефлексии. Цель урока: сформировать знания о многообразии млекопитающих, экологических особенностях основных представителей и значении млекопитающих....
29 12 2025 8:27:38
Проблема формирования информационной культуры очень актуальна. В условиях информатизации образования и общества у учителя появляется новая педагогическая задача по формированию информационной культуры ученика. Урок с использованием презентаций не только поможет усвоить новую тему, но и закрепить полученные знания с помощью тестов....
28 12 2025 23:31:50
Урок разработан для учебника: Сивоглазов В.И. Общая биология. Базовый уровень: учебник для 10–11-х кл. общеобразовательных учреждений. На уроке организуется групповая работа, в ходе которой ребята предлагают варианты решения глобальной проблемы – сохранения многообразия видов....
27 12 2025 3:48:10
Данная работа представляет собой урок биологии в 6-м классе по теме "Плотоядные растения". Урок разработан по программе И.Н. Пономаревой. Проводится как резервный час по теме «Основные процессы жизнедеятельности растений», сопровождается презентацией....
26 12 2025 20:36:46
Представлен конспект урока (краткосрочного проекта) в 11-м классе с использованием ИТ, который расширяет знания учащихся о причинах появления наследственных заболеваний.
...
25 12 2025 20:56:24
На уроке используется групповая форма работы. Такая технология проведения урока способствует развитию коммуникативных навыков, совместного поиска результата, а также овладением необходимыми знаниями, умениями при изучении данного объекта....
24 12 2025 20:34:48
Традиционное планирование школьного курса общей биологии не предусматривает отдельного урока по генеалогии как одному из методов наследственности человека. Тема эта заслуживает особого внимания, поскольку представляет пищу для размышления биологического, этического, нравственного и патриотического хаpaктера....
23 12 2025 13:47:13
Биосфера это совокупность всего живого. Рассмотрим где проходят верхняя и нижняя границы биосферы, какой ее состав, свойства и функции....
22 12 2025 9:43:24
Игры имеют существенное значение в процессе обучения, развивают логическое мышление. Юмористические рассказы с ошибками можно использовать при проверке знаний, закреплении нового материала, как элемент обобщающего урока. Учащиеся, прочитав рассказ, должны написать его в правильном виде, исправив неточности, или придумать свой юмористический рассказ на заданную тему. Предлагаю вашему вниманию несколько юмористических рассказов с ошибками по курсу "Природоведение" для учащихся 5-го класса. ...
21 12 2025 1:18:12
Мероприятие рассчитано на учащихся 5-6-х классов. В мероприятии прослеживается взаимосвязь биологии с другими предметами.
...
20 12 2025 4:52:59
Урок является обобщающим по теме «Селекция» и сочетает в себе проверку степени усвоения, закрепление, систематизацию знаний и терминологии по пройденной теме, самоконтроль и самооценку. Проверка знаний сопровождается яркой презентацией и подготовка к сдаче ЕГЭ по биологии....
19 12 2025 7:49:38
Описывается работа с сетевой лабораторией ГлобалЛаб и компьютерной игрой «Оматокалингар» (автор Ловягин С.Н.), апробация которой прошла в школе автора....
18 12 2025 0:29:58
Ботаника относится к числу предметов, которые призваны вводить учащихся в курс естественных закономерностей развития живой природы, а также приобщать к пониманию красоты и неповторимости этой природы. Данная разработка может служить основой для организации и проведения подобных экскурсий во всех регионах и областях России и странах СНГ, а также для разработки и проведения экскурсий, и не только летом....
17 12 2025 11:53:46
В статье показана важность интегрированных уроков: во-первых, он позволяет разрешить противоречие между нехваткой времени и большим объемом материала. Во-вторых, способствует объединению знаний, их более глубокому осознанию и приводит к целостному их восприятию. В-третьих, в современных условиях учащийся не должен запоминать все знания, которые ему предлагает школа, а должен научиться мыслить, применять полученные знания....
16 12 2025 22:51:59
Цель урока: изучение особенностей работы мышц, статической и динамической нагрузок. Задачи урока: выяснить особенности работы мышц; дать понятия статическая, динамическая работа мышц, утомление мышц; воспитать осознанное отношение к собственному здоровью....
15 12 2025 16:55:34
Урок-игра «Эволюция в вопросах и ответах» предлагается учащимся 9-х классов с целью обобщения, закрепления знаний. Задания составлены с использованием интеpaктивных методов и средств обучения и направлены на усвоение проблемных вопросов «Развитие эволюционного учения», «Адаптации», «Макро- и микроэволюция». Каждый этап урока сопровождается заданиями на интеpaктивной доске....
14 12 2025 15:38:21
Вегетативное размножение — это размножение частями растений: побега, корня, листа либо группами соматических клеток этих органов. Такое размножение — одно из приспособлений для образования потомства там, где затруднено пoлoвoе размножение....
13 12 2025 3:56:25
Цели урока: сформировать представление о строении и функциях крови, продолжить формирование понятия "система органов" на примере кровеносной системы....
12 12 2025 3:35:40
Программа "Здоровье школьника" направлена на сохранение и укрепление здоровья школьников, формирование у родителей и педагогов ответственных взглядов и убеждений в деле сохранения собственного здоровья....
11 12 2025 5:25:42
Данный элективный курс реализует личностно-деятельный подход в обучении биологии на основе проектной деятельности учащихся, базируется на интеграции и экологизации знаний, требует обращения учащихся к их субъективному опыту и в полной мере углубляет знания и совершенствует умения по теме «Зрительный анализатор».
...
10 12 2025 15:46:30
Биологическая игра «Орнитолог» предлагается школьникам 7-х классов как обобщающий урок по программе регионального компонента в биологическом образовании. Содержание игры позволит углубить и обобщить знания школьников в области биологии птиц Хабаровского края, Нижнего Амура. В процессе игры «Орнитолог» развиваются творческие способности, интерес и познавательная деятельность школьников, навыки межличностного общения. Воспитать у учащихся любовь к пернатому миру, желание знать и охранять его – цель игры....
09 12 2025 18:12:42
Внеклассное мероприятие для учащихся 5–7-х классов проводится в рамках общешкольной недели посвященной Дню рождения Ханты-Мансийского Автономного Округа – Югры. Очень важно воспитывать у детей интерес к истории своего народа, любовь к родному краю, бережное отношение к природе. С этой целью проведено данное мероприятие по земле родного края, которое способствует воспитанию нравственных качеств, обогащению детей знаниями о Ханты-Мансийском крае, закреплению полученных знаний....
08 12 2025 15:36:23
Материал урока предусматривает обобщение и углубление знаний учащихся о взаимосвязях в строении и функционировании клеток, тканей, органов.
...
07 12 2025 23:55:53
На уроке организуется проектная деятельность учащихся, способствующая формированию опыта работы с информацией, развитию умения работать в группе, опыта публично защищать свои результаты. В ходе работы ученики знакомятся с растительным миром своего края, с творчеством поэтов-земляков, воспевающих свой край....
06 12 2025 7:36:50
Урок связан с раскрытием сущностных человеческих сил, сущностной природы человеческого (интеллектуального) потенциала, заключающейся в обретении им универсальных способов деятельности и мышления. Дидактические особенности такого урока связаны с формированием опыта поисковой деятельности, включением опыта группового творческого поиска в широкий контекст личного опыта учащихся. Урок призван ярче высветить главное в изучаемом материале, раздвинуть границы предметности....
05 12 2025 15:41:44
Урок знакомит учащихся с представителями царства бактерии, строением, жизнедеятельностью и распространением на Земле. Формирует умение делать выводы на основании полученной информации, навыков исследовательской деятельности. ИКТ повышают познавательный интерес к предмету....
04 12 2025 7:28:47
Школьный учитель из трaнcлятора, передатчика готовых знаний должен стать организатором, менеджером образовательного процесса на каждом уроке. Основным условием для этого является реализация деятельностного подхода. Урок с применением элементов теории решения изобретательских задач (ТРИЗ) позволяет привлечь каждого ребенка к активной учебной деятельности. Изучение нового материала на данном уроке осуществляется в ходе групповой работы и выполнения лабораторного пpaктикума.
...
03 12 2025 3:44:24
Урок применяет информационные технологии и методы развивающего обучения. В ходе урока у учащихся формируются представления об этапах индивидуального развития организмов, а также выясняются причины нарушений, происходящих в эмбриогенезе. Во время урока используются различные виды учебной деятельности: работа с терминами, заполнение схемы, таблицы, работа с текстом учебника....
02 12 2025 15:17:22
Урок для 7—8-х классов — заключительный урок обобщения и проверки знаний по теме «Тип члeнистоногие». Предлагается разработка урока с элементами игры. Такая форма урока способствует повышению интереса к предмету....
01 12 2025 17:55:25
Представленная разработка урока имеет целью обобщение и систематизацию знаний учащихся по данной теме. Игровая форма проведения урока способствует повышению интереса учащихся к предмету, развитию взаимоуважения, умения работы в группе. Урок составлен на основе материалов, изложенных в учебнике для 6-го класса Пономаревой И.Н., Корниловой О.А., Кучменко В.С. Биология: Растения. Бактерии. Грибы. Лишайники издательства Вентана-Граф....
30 11 2025 8:52:41
Данная разработка предлагает проведение нестандартного урока с целью ознакомить учащихся с основными экологическими проблемами, показать зависимость всего живого от деятельности человека. На уроке использованы элементы театрализации, творческие отчеты групп, лабораторный пpaктикум.
...
29 11 2025 15:28:20
На развитие человека влияют не только природные, но и общественные закономерности, которым принадлежит решающая роль. Решающим условием, позволившим человеку выделиться из животного мира и подняться неизмеримо высоко над ним, был труд....
28 11 2025 12:16:18
Данная разработка предлагает проведение зачетного урока по теме "Пищеварительная система". На уроке используется групповая работа. Эта методика позволяет в течение одного урока опросить всех учеников в классе, еще раз повторить наиболее сложные вопросы темы. Ее можно использовать при проведении зачетного урока любого раздела биологии.
...
27 11 2025 10:37:53
Усики и колючки — надземные видоизменения стeбля. Они располагаются в пазухах листьев либо на листовом узле супротивно листу....
26 11 2025 1:47:56
В курсе дан интересный материал об особенностях строения пpaктически каждого органа нашего тела. Человеческие существа невероятно интересны. Познать самого себя, свои особенности, интересы и склонности, особенности мышления, памяти, внимания. Весь наш организм – это сплошная загадка. Рождение и cмepть, несчастный случай, возможность заболеть и возможность выжить в критической ситуации – все это хотел бы каждый из нас узнать, особенно ребята....
25 11 2025 16:52:18
Еще:
Биология, химия -1 :: Биология, химия -2 :: Биология, химия -3 :: Биология, химия -4 :: Биология, химия -5 :: Биология, химия -6 :: Биология, химия -7 :: Биология, химия -8 :: Биология, химия -9 :: Биология, химия -10 :: Биология, химия -11 :: Биология, химия -12 :: Биология, химия -13 :: Биология, химия -14 :: Биология, химия -15 :: Биология, химия -16 :: Биология, химия -17 ::





Урок изучения нового материала в 11-м классе по общей биологии по теме "Основные этапы (стадии) эволюции человека — антропогенеза"